日常生活中有许多清洁用品，在为人们带来便利的同时，也可能在不知不觉中制造潜在的毒素。排毒是21世纪最时髦的养生观念，除了身体需要排毒做好体内环保之外，家里也需要好好排排毒。
　　在我们的生活中，已经很难避免因接触食物、水、空气里含有的化学物质，可能给身体带来伤害。或许你很难相信，现在一般家庭所拥有的化学物品的数量可能与一个简单的化学实验室里的化学品差不多。更为严重的是，许多家庭使用这些化学用品时，大都没有严格遵守安全的使用方式，甚至没有任何限制。或许你会觉得化学清洁剂比较好用，但这些化学清洁剂的“出身”都有一个共同点，就是大多以石油化工产品为原料，其中还加有各种添加剂，如助溶剂、稳定剂、增白剂、香精等。过多地使用这类化学清洁剂不仅不利于健康，还会污染环境。家庭主妇操持家务的时间比男性要多，在洗涤、打扫、消毒、驱虫和除秽等家务中，她们的肌肤和身心健康正遭受这些化学用品的慢性侵害。所以，不妨使用一些天然清洁剂，既不伤害人体，又有利于环保。
　　其实，在人们的日常生活用品中，如醋、盐、柠檬汁、玉米粉、苏打粉等，都是天然清洁剂。以下10种天然清洁剂能有效地起到清洁作用，使你的居家环境干净又健康。
　　1．食盐 盐的吸附力很强，刚刚洒到衣服或地毯上的水果汁、茶水等，可以用盐吸出来；新衣服用淡盐水洗一遍可防止褪色。此外，用浓盐水擦拭家具，可防止木质朽坏，延长家具的使用寿命。
　　2．鸡蛋 蛋清里含有多种蛋白质和脂肪，而且可以渗透到皮革中将油污溶解，并能保养皮革。脏了的真皮沙发或皮包，用一块干净的绒布蘸些蛋清擦拭真皮表面，既可去除污渍，又能使皮面恢复光亮。
　　3．茶叶 茶叶里含有茶多酚、茶叶碱等多种成分，有吸附异味的作用，是天然的空气清新剂。红茶吸附异味的作用更强，一盆热水里放入150克红茶，放在客厅（或是有异味的房间）中间位置，并且开窗透气，就能消除刺激性气味。
　　4．食醋 食醋的主要成分是醋酸以及有机酸，能溶解油污，还能杀菌、防霉、去除异味。将食醋与等体积的水混合均匀装入喷壶里，先喷在玻璃、镜子或瓷砖上，再用抹布擦拭即可使物体表面非常明亮。用海绵蘸白醋清洗不锈钢台面，可恢复原来的光泽。
　　5．小苏打 小苏打的主要成分是碳酸氢钠，属于食用碱，去污力很强。用60克小苏打和500毫升水混合，制成苏打水可用来擦水龙头和灶台等。
　　6．纸巾 纸纤维可以吸附油性物质，尤其对液体状的油污吸附力强。用柔软的纸巾擦掉碗碟上的油污后，更容易清洗干净。
　　7．淘米水 淘米水中含有粗纤维、钾、淀粉等多种成分，头一两道淘米水呈弱酸性，洗过两遍后就呈弱碱性，洗净力适中，质地温和，被称为“天然洗洁精”。用淘米水洗手，不仅能去污，还能使皮肤滋润光滑。除了洗碗碟与洗菜外，铁质的锅铲、菜刀等用浓淘米水泡过可以去锈。
　　8．香蕉皮 香蕉皮中含有鞣质，用它擦拭皮革表面，既除污又有抛光作用，还能保养皮面。用香蕉皮擦皮鞋的效果也很好。
　　9．发酸的牛奶 过期发酸的牛奶虽然不能食用，但却是良好的木地板清洁剂。因为发酸的牛奶中乳酸含量增加，可以去除污垢，牛奶中的蛋白质、脂肪等成分可当作石蜡的替代品，用于保养地板。方法是：先把牛奶倒进脸盆里，用2倍的水搅拌均匀，再把抹布放到盆里浸润后拧干，用力擦拭后会发现地板变得光亮如新了。
　　10．柠檬 柠檬具有天然的杀菌功能，可用来清洗饮水机。柠檬皮加水和白醋，擦拭玻璃器皿可使其表面光亮。柠檬水还可以去除玻璃杯中的茶垢。
　　
　　小提示
　　
　　1．在使用天然清洁剂时需要更用力刷洗，或增加使用的分量，才能达到与化学清洁剂相同的效果。但要知道这是为了健康与环保所必须付出的努力。
　　2．虽然大家都知道了化学清洁剂可能带来的危害，以及天然清洁剂的好处，但是有时为了节省时间或图个方便，想要完全以天然的方法来打扫环境，难免会心有余而力不足。因此，在做清洁时，可以一部分使用天然清洁剂，一部分使用化学清洁剂，而后再逐渐加大天然清洁剂的比重，扩大其使用范围。这样循序渐进的方式，可以自然而然地习惯天然清洁法。
　　（摘自《现代养生》）