【摘 要】
：
通常情况下,调整呼吸对于运动健身是非常重要的,不适当的呼吸方式会使肌肉过早疲劳,尤其是在剧烈运动时,一味屏住呼吸会令血压升高,甚至引起头晕目眩等不适症状。而正确的呼
论文部分内容阅读
通常情况下,调整呼吸对于运动健身是非常重要的,不适当的呼吸方式会使肌肉过早疲劳,尤其是在剧烈运动时,一味屏住呼吸会令血压升高,甚至引起头晕目眩等不适症状。而正确的呼吸方式能帮助人体保持平稳的状态,增加运动幅度及改善心脏功能。
Normally, respiration is very important for exercise and fitness. Improper breathing can cause premature muscle fatigue. Especially in strenuous exercise, holding your breath blindly can cause high blood pressure and even dizziness and other symptoms . The correct way to breathe can help the body maintain a steady state, increase the range of motion and improve cardiac function.
其他文献
人的健康就像一架跷跷板,很少有绝对静止、绝对平衡的状态,更多的时候是处于左右摇摆之中.rn.这时,我们就需要进行积极的调整.中医指出,如果跷跷板向左倾斜,我们可能需要补一
摘 要：近年来，随着独山子石化公司离退休职工队伍的逐渐壮大，离退休党员管理、服务、引导、教育等方面的问题也日益突出。如何建立一个能立得稳、靠得住、拢得了、留得住的离退休基层党组织，也成为党支部面临的难题。本文对目前离退休党支部工作中存在的问题进行分析与阐述，并基于此探索出加强与改进离退休党支部建设的可行性对策，以飨读者。 关键词：加强与改进；离退休党支部建设；存在问题；对策 目前，独山子石化离
我国是世界上吸收FDI最多的发展中国家。吸收FDI是推动我国企业技术进步的重要措施。但FDI促进我国企业技术进步的作用不会自动发生,它受到跨国公司的技术锁定,受到我国企业
摘 要：科学地运用激励理论，可以有效地激发员工的潜力，使企业目标和个人目标在实践中达到统一，进而提高企业的经营效率。企业的发展中，运用激励理论，激励企业员工做好本职工作，调动员工的积极性是企业发展面临的一项重要任务，通过激励理论的研究，设计激励机制和激励模式来实现激励理论在电力企业管理中的作用，有效的为企业管理者提供综合全面的企业管理方式，为企业提供更大的发展空间。 关键词：激励;企业;管理;运
摘 要：当前，在医疗体制改革不断深化的背景下，基层医院所面临的市场竞争日趋激烈，使得许多党建工作者存在着“重业务、轻党建”的错误认识，影响了党建工作作用的充分发挥。因此，做好基层医院党建工作的强化和改进，是非常重要的。 关键词：基层医院；党建工作；强化；改进策略 前言 伴随着医改的不断深入，医疗行业的竞争越发激烈，对于基层医院的管理能力和管理水平提出了更高的要求。而从目前来看，多数基层医院对
郑强婚后的尴尬事屡屡在夜幕中上演：在性生活中，无论夫妻二人如何努力，自己始终不能获得性高潮，但是一个人进行“独角戏”的时候，就可以很轻松地感受性快感，而且常常有遗精的情况发生。自己是不是患了阳痿?这种担心让他惶惶不可终日，总觉得妻子看自己的眼神里带有一丝鄙夷与哀怨，甚至感到同事朋友都投出一股股嘲笑的冷光。 于是郑强开始留意各类壮阳药品与保健品。确定了几款“口碑较好”“安全可靠”“效果显著”的产品
8月5日,记者在中国心力衰竭论坛(2009·大连)新闻发布会上获悉:为推动我同心血管病事业.尤其是心力衰竭领域的研究进展,由中国医师协会心血管医师分会、中华医学会心血管病学