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在众人面前不敢咳嗽和打喷嚏，也不敢朗声大笑，有的出门时必需用上卫生护垫，这样做却不是为了保持仪态庄重，也不是有洁癖或怪癖，而是因为“一不小心就尿出来”的尿失禁。尿失禁让很多女性尴尬又难堪，而且经常是猝不及防。虽然它不像妇科恶性肿瘤能夺人性命，但是也不能小看其对健康和生活质量的影响。
由于尿道解剖结构和所在位置的关系，女性尿失禁发病率比男性高得多。据统计，45岁以上的女性50%都有不同类型和不同程度的尿失禁，并随年龄增加而递增、加重、反复发生，不仅影响患者工作、学习、与人交往，也给患者造成羞于启齿的痛苦，且容易并发很难治愈的慢性皮炎、慢性湿疹等并发症，需要积极防治。
许多疾病都可引起尿失禁。由于女性尿道很短，长度仅是同龄男性的1/5～1/3，而且较直，缺乏生理性弯曲防护屏障，无尿道外扩约肌，并与经常存在大量致病微生物的肛门和阴道毗邻，容易受到污染，发生尿道炎和膀胱炎。膀胱三角区和后尿道发生炎症后，腔壁平滑肌因受炎症剌激发生频繁收缩引起尿频，如不及时治愈，就会发展成无法自控的尿失禁。由下尿路（尿道和膀胱）感染引起的尿失禁，同时伴有尿痛和尿急。性活动期和生育期女性发病较多见。
临床发现，引发尿失禁的原因主要有——
（1）手纸和阴道分泌物污染。女性尿道口位于阴道前庭，大小便后如果由后向前擦手纸就会污染尿道口，是妇女下尿路感染主要原因之一。性活动期妇女容易发生阴道炎，含有大量致病微生物的白带污染尿道口引起尿路感染，是另一常见原因。
【对策】养成由前向后擦手纸的习惯，及时治愈阴道炎，就可防止这类尿路感染，避免出现尿失禁。
（2）月经污染。月经内含有丰富的营养物质，易导致阴道致病微生物迅速繁殖，月经期机体免疫力又差，稍不注意经期卫生就会发生生殖道炎症和尿路感染。
【对策】杜绝月经期性交，及时更换消毒卫生巾，不到公共浴室洗澡，适当增加营养和休息，多可防患于未然。
（3）性交过频造成尿路感染。医学资料证实，新婚妇女蜜月期几乎都有不同程的尿道炎、膀胱炎和肾盂肾炎，临床上称之为蜜月期尿路感染。一些不孕夫妻盼子心切，误认为多性交就可增加受孕机率（其实正好相反），也可能因性交过频导致尿路感染。
【对策】青、中年妇女，以7～10天性交1次为宜。性交后立即排尿1次（有冲洗尿道作用），多饮水，多小便，有预防尿路感染之效。性交后，如果发生尿痛、尿急和尿频，以1/5000高锰酸钾温开水溶液坐浴10～15分钟，每天2次，同时口服氧氟沙星0.2毫克,每天2～3次（或口服复方新诺明1.0毫克,每天2次），连续3～5天，多可防止尿路感染引起的尿失禁。
（4）妊娠期尿失禁。妊娠3个月后，随着胎儿生长加快，子宫增大压迫膀胱造成残余尿引起膀胱炎，就可发生炎症性尿失禁和压力（张力）性尿失禁。
【对策】多饮水（茶）、多小便，及时排空膀胱尿，减少站立和行走时间，防止感冒咳嗽，就能避免。
最后说一点，所有育龄期以上的女性都应该认识到，尿失禁是一种可以被治愈的疾病。应摒弃“尿失禁是不光彩的丑事，不可告人”的错误观点，也不应怀有“无性命之虞就没什么大不了”的想法，“能捱就忍耐”只会延误治疗时机。此外，临床医生也应该重视该病的治疗，因为医生的态度很大程度上会影响患者对疾病的认识和看法，对提高治愈率、帮助女性提升生活质量同样重要。
编辑/严敏 jtyy6730@163.com
由于尿道解剖结构和所在位置的关系，女性尿失禁发病率比男性高得多。据统计，45岁以上的女性50%都有不同类型和不同程度的尿失禁，并随年龄增加而递增、加重、反复发生，不仅影响患者工作、学习、与人交往，也给患者造成羞于启齿的痛苦，且容易并发很难治愈的慢性皮炎、慢性湿疹等并发症，需要积极防治。
许多疾病都可引起尿失禁。由于女性尿道很短，长度仅是同龄男性的1/5～1/3，而且较直，缺乏生理性弯曲防护屏障，无尿道外扩约肌，并与经常存在大量致病微生物的肛门和阴道毗邻，容易受到污染，发生尿道炎和膀胱炎。膀胱三角区和后尿道发生炎症后，腔壁平滑肌因受炎症剌激发生频繁收缩引起尿频，如不及时治愈，就会发展成无法自控的尿失禁。由下尿路（尿道和膀胱）感染引起的尿失禁，同时伴有尿痛和尿急。性活动期和生育期女性发病较多见。
临床发现，引发尿失禁的原因主要有——
（1）手纸和阴道分泌物污染。女性尿道口位于阴道前庭，大小便后如果由后向前擦手纸就会污染尿道口，是妇女下尿路感染主要原因之一。性活动期妇女容易发生阴道炎，含有大量致病微生物的白带污染尿道口引起尿路感染，是另一常见原因。
【对策】养成由前向后擦手纸的习惯，及时治愈阴道炎，就可防止这类尿路感染，避免出现尿失禁。
（2）月经污染。月经内含有丰富的营养物质，易导致阴道致病微生物迅速繁殖，月经期机体免疫力又差，稍不注意经期卫生就会发生生殖道炎症和尿路感染。
【对策】杜绝月经期性交，及时更换消毒卫生巾，不到公共浴室洗澡，适当增加营养和休息，多可防患于未然。
（3）性交过频造成尿路感染。医学资料证实，新婚妇女蜜月期几乎都有不同程的尿道炎、膀胱炎和肾盂肾炎，临床上称之为蜜月期尿路感染。一些不孕夫妻盼子心切，误认为多性交就可增加受孕机率（其实正好相反），也可能因性交过频导致尿路感染。
【对策】青、中年妇女，以7～10天性交1次为宜。性交后立即排尿1次（有冲洗尿道作用），多饮水，多小便，有预防尿路感染之效。性交后，如果发生尿痛、尿急和尿频，以1/5000高锰酸钾温开水溶液坐浴10～15分钟，每天2次，同时口服氧氟沙星0.2毫克,每天2～3次（或口服复方新诺明1.0毫克,每天2次），连续3～5天，多可防止尿路感染引起的尿失禁。
（4）妊娠期尿失禁。妊娠3个月后，随着胎儿生长加快，子宫增大压迫膀胱造成残余尿引起膀胱炎，就可发生炎症性尿失禁和压力（张力）性尿失禁。
【对策】多饮水（茶）、多小便，及时排空膀胱尿，减少站立和行走时间，防止感冒咳嗽，就能避免。
最后说一点，所有育龄期以上的女性都应该认识到，尿失禁是一种可以被治愈的疾病。应摒弃“尿失禁是不光彩的丑事，不可告人”的错误观点，也不应怀有“无性命之虞就没什么大不了”的想法，“能捱就忍耐”只会延误治疗时机。此外，临床医生也应该重视该病的治疗，因为医生的态度很大程度上会影响患者对疾病的认识和看法，对提高治愈率、帮助女性提升生活质量同样重要。
编辑/严敏 jtyy6730@163.com