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随机选取30名黎族女大学生分成3组,分别是对照组、实验1组和实验2组。实验1组和实验2组每周进行1次和3次有氧健身操锻炼。利用透射免疫比浊法测定锻炼前后血清中IgG、IgA、IgM含量。实验2组学生的血清IgG含量比对照组和实验1组学生的高,而到了第10、12周则出现了显著性差异（p〈0.05）;IgA、IgM差异不显著（p〉0.05）。经常参加有氧健身操运动,对提高机体免疫力大有好处。