体重指数(BMI)与健康的关系

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不少人知道BMI是一个很著名的公式,特别是参加过减肥的人更知道。因为BMI是一个国际肥胖标准,其公式为体重(kg)/身高的平方(m2)。在欧美国家,通常BMI在25以下为正常,25~30为超重,假如大于30则为肥胖。 Many people know that BMI is a well-known formula, especially those who have participated in weight loss know better. Because BMI is an international obesity standard, the formula is weight (kg) / height squared (m2). In Europe and the United States, usually BMI below 25 is normal, 25 to 30 are overweight, if more than 30 is obese.
其他文献
很多肥胖者常常便秘,而便秘者又常常是肥胖者。其实,这两者的关系有点像亲哥们儿,又有些互为因果。因此,如果对便秘进行干预,对减肥有较好的作用;反过来,如果减肥有效,又可能抑制便秘,甚至与便秘告别。所以,对这两种症状的治疗有一箭双雕的功效。    便秘的表现    便秘的表现有:排便次数减少,每2~3天或业长时间一次,无规律性。粪质干硬或干燥,或呈羊粪状。排便困难,使很大力量,很长时间排不出来。腹胀、