便秘的危害、原因及解决

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现代社会的生活节奏比较快,很多人都存在饮食不规律的问题,尤其是城市中的上班族,长时间保持坐姿且无法规律吃饭,进而导致便秘.便秘作为消化系统一种常见症状,主要表现为排便困难,排便次数明显减少,粪便量少且干结,排便时费力,有排便不尽感,对人们的生活、工作造成一定的影响.我国每10个人中就有1个人受到便秘的困扰,虽然便秘对于身体暂时性的危害不明显,但是如长期便秘,就可能出现衰老、肥胖、口臭等情况,重者还可能发生肠癌,甚至造成猝死.
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