那一年，选秀节目如日中天，繁华的上海南京路街头，满眼充斥着绿色，雪碧冠名的《我型我秀》海选正在如火如荼地进行。心怀梦想的少男少女挤满了南京路，潘辰和妈妈原本打算去南京路上的一家小吃店买糯米团子，突然被眼前黑压压的人群堵住了去路。好奇心爆棚的妈妈拉着潘辰四处打听，原来这里是当时最火的选秀节目《我型我秀》的海选现场，参加选秀节目在当时是能让年轻人一夜成名的捷径之一，但凡有点姿色或有点才艺的年轻人，都想通过这样的方式，拿到一张进入娱乐圈的门票，期待着将生活换一番模样。
　　
潘辰随意地穿着一条短裤、一件背心和一双人字拖，着急地想拽着妈妈赶紧去买吃的。“你唱歌那么好听，你也去试试！”不由分说，潘辰被塞进了长长的排队队伍中。午后的太阳晒得人满头大汗，南京路上依然人头攒动，一位中年大叔拿着一块板子，“啪”一声拦在了潘辰身后，“今天就排到这儿啊！后面的明天再来！”人群才渐渐散去。
　　
潘辰最后一个上场，轮到她时，她走进了现场一间绿色棚子，里面坐着一位老师。老师留着爆炸头，他就是当年的赵英俊，第一届《我型我秀》选手，才华出众，近年来频繁地客串于一些卖座电影中，同时为一些歌手、电影写了很多脍炙人口的歌曲。潘辰胡乱地唱了一通，她甚至忘了她唱了什么，以至于后来进入海选、比赛、淘汰的整个过程，
　　
她都记不大清楚了。她印象最深的就是这一幕：赵英俊拿出一张条子，上面写好了下次比赛的时间和地址，他递给潘辰的时候说，“下次穿双球鞋过来吧！”
　　
参加完选秀节目后的生活如何？
　　
潘辰：高中的时候参加完《我型我秀》，也没觉得怎样，直到开始拍平面广告了，才觉得有点不一样。但是该正常生活的时候还是正常生活。
　　
你对红与不红有什么看法？
　　
潘辰：这是命！哈哈哈！说难听点，真的就是命。很多时候老天会给你契机，但也可能就是不给你，这都说不定，所以只能尽可能地让自己状态好一些，万一这个契机砸你头上了呢。除此之外，要有最基本的职业素养，要时刻让自己提升，还有就是有好心态，不要让自己去愁！
　　
你刚刚说到契机，听说《古剑奇谭》剧组曾经找过你？
　　
潘辰：嗯，虽然最终没有加入，但也不觉得可惜，因为那个时候时间冲突了，有两个戏撞了。其实我认为，能去哪儿就去，不去也无所谓，而且就算去了，你就能保证自己能凭这部剧红了？如果那么想的话，你是不是每接一个通告，都要经历期望——失望——期望——失望？这跟买彩票一样，不能每次都抱着必中的心态啊！
　　
你觉得你的粉丝是因为什么喜欢你？
　　
潘辰：问得好！我也想问！哈哈哈哈！我觉得最大的可能是我没有把他们当歌迷、粉丝，而是把他们当朋友吧！我记得有一次去很远的郊区做通告，有几个小姑娘也去了，回去的时候连車都打不到，我就让公司的车把她们都载回去了。我很感激我的粉丝，所以可以说他们是我最熟悉的陌生人吧。
　　
你现在的状态是理想的状态吗？
　　
潘辰：我对我每一个状态都满意。我有过很低落的时候，那时候通告很少，堪称“淡季”，成天郁郁寡欢，感觉都快得抑郁症了，现在来看对那时也挺满意的，会感激那个时候的苦。
　　
你喜欢旅行？
　　
潘辰：对！特别喜欢！我对吃的要求不高，很多人出去是为了吃，为了买，我是为了玩！而且我出去不喜欢住星级酒店，我曾经一个人去济州岛，还住过青年旅社，就是那种通铺，我觉得很好玩。那里有来自世界各地的人，在房间里我们每个国家的人拿出自己的小零食来分享。
　　
那他们知道你歌手的身份吗？
　　
潘辰：我会讲我是酒吧歌手，我是唱歌的，然后跟他们一起唱歌，一起吃饭，一起逛街，一起去一些旅游景点被坑。
　　
最难忘的一次旅行经历是什么？
　　
潘辰：是去年去新西兰。当时我订的民宿，网站上看到的是一间干净整洁的民宿，但去了发现是个坑。然后我就跟那个主人说，房子我不想要了，钱你得退我一半，但那位女房东拒绝退钱，一气之下我只好摔门而去，钱也不要了。还好后来找到一对老夫妻的民宿，他们听了我的经历后，就好心地把他们仅剩的一间不准备出租的房租给了我，还给了一个很便宜的价格。我住的那个房间环境很好，开门就是花园，位置在悬崖边上，可以看海，看日出日落，我们每天玩得很晚回来，老夫妻还免费为我们做晚餐，大概他们更需要的是陪伴吧！