【摘 要】
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国内外大量的研究表明,有规律的体育锻炼,即养成良好的体育锻炼习惯,对人的生理和心理都是大有益处的,然而能够坚持参加体育锻炼者依然是少数。我们曾经做过一项对大学生体育锻炼
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国内外大量的研究表明,有规律的体育锻炼,即养成良好的体育锻炼习惯,对人的生理和心理都是大有益处的,然而能够坚持参加体育锻炼者依然是少数。我们曾经做过一项对大学生体育锻炼行为状况的调查研究,只有约10%的大学生养成了良好的锻炼习惯,大部分学生(约60%...
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