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（一）何谓自我效能感班杜拉在1997年首次提出“自我效能”（selfefficacy）的概念。他指出，“自我效能”是个人对自己在特定背景中是否有能力去操作行为的预期。并进一步指出预期可分为结果预期和效能预期。结果预期即指个体对某种行为可能引起某种具体结果的信念；效能预期是对自己是否具有引发某一结果的能力的信念。这里的效能预期就是自我效能感，表现为个体对自己能力的自信程度。