·心事
　　我是一个小学高年级学生。妈妈给我订了很多课外读物,想帮我提高英语、数学等科目的成绩,我的书包越来越沉。学习之外,我喜欢看电视,有时候又想上网,找同学聊天,周末的时候也会打游戏闯关……我不想想太多,可总是心事重重。请你帮帮我,告诉我怎样才能安静地学习与生活?
　　·心声
　　你是一个好学生,我很乐意帮你梳理一下思绪。
　　学习中有“补水桶”的说法,就是哪一块低补哪一块,选择自己学科中较弱的一门巩固加强是必需的。另外,还可以根据自己的兴趣爱好选择,因为只有喜欢,你才能读好。你可以将自己的想法坦诚地与妈妈沟通,相信她会理解的。
　　学习之外,我很理解你的压力与困惑。现在,电视、电脑上有各种视听内容,正诱惑着许多像你一样的学生。适当地看一些能开阔自己的眼界。利用好它们,可以把自己变成“知识的主人”,去抵御外界的各种干扰和诱惑。
　　建议你为自己制订一个切实可行的学习计划,用以指导自己的学习。有计划,就可以合理安排时间,恰当分配精力。学习计划要落实到详细的目的、要求和时间安排,最好能利用周末和假期对学习查漏补缺,找出自己的弱项,加强练习。计划一旦制订,就要坚持。
　　另外,我还建议你给自己安排一些体育活动,可以根据自己的爱好,打打篮球或者踢踢足球什么的,既锻炼了身体,又做到劳逸结合。你有好好学习的愿望,又能坚持自己的学习计划,合理安排好时间,相信你一定能成为一名更加优秀的学生。
　　把主要的精力放在学习上,做一个心素如简的人,你会轻松很多。期待你的进步!
　　本栏插图 吴姗姗
　　本栏责任编辑 张一文