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“一阵秋风一阵凉”，到了秋天，由于大气压较高，天气显得很干燥，冷空气不断南下，气温也就不断降低。每当秋风过后，就会使人感到一丝丝凉意。节气的交替，影响到人体内部生物环境的稳定，这时人们会感到嘴唇发干，皮肤失去润泽，大便干燥，等。秋季如何御凉防燥，不受外邪侵袭，保持健康体魄？
秋季食粥御凉又防燥
【摘 要】
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“一阵秋风一阵凉”，到了秋天，由于大气压较高，天气显得很干燥，冷空气不断南下，气温也就不断降低。每当秋风过后，就会使人感到一丝丝凉意。节气的交替，影响到人体内部生物环境的稳定
【机 构】
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湖南中医药大学一附院
【出 处】
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家庭医学：上半月
【发表日期】
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2007年23期
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