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阅读的生理过程研究表明，人在阅读时，眼睛并不是在逐词逐句地匀速移动，而是跳跃式的移动（saccad e）；移动间的停顿， 即获得视觉信息的过程，叫注视（fixation）；当理解发生偏差或遇到理解堵塞点时需 要回视（regression）。阅读的生理机制表明阅读速度和技能是阅读能力的体现。英语文章读得多了，就能够把自己的语感培养起来，同时在阅读过程中巩固已学过的词汇和语法知识。通过对不同题材的广泛阅读，还能够接受更多的信息，了解不同国家和地区的风土人情及历史地理、知名人物等多方面的知识，这对于扩展视野，促进其它学科的学习都是很有益处的。因此，必须把阅读当成英语学习的一个重要步骤，不求每次阅读时间和文章篇幅的长短，但一定要持之以恒地读下去，这样才能收到良好的效果。
一、 阅读教学要当作工程来抓
（一）教师备课重"热身（warming-up）"
１．介绍与阅读内容有关的社会、历史、人文、自然背景，特别是与我国不同的英美等西方国家的历史地理和风俗习惯资料；
２．摘要介绍部分有碍课文理解的生词。凡是学生可能猜得出的生词一定要让学生在阅读时去猜测；猜的能力的培养比动手查字典的"勤"更有意义；
３．要善于引导学生根据文章标题、插图和有关问题引导学生讨论并预测文章内容；也可根据已有的事实，对文章的结局、后来的前景、隐含的事实进行发掘；
４．最后教师最好提出一两个能概括全文中心思想的指导性问题，以统一思想，判断是非，使学生醒悟阅读的奥妙。
（二）阅读过程明确"目标（goal）"
１．快速阅读指定的内容（用眼读而不是用嘴读，逐句读而不是逐字读）；
２．提问好、中、差学生回答指导性问题，问题要围绕中心思想（main idea）；
３．提出细节性问题，让学生获取有关what, where, when, why, who, how等基本事实以及start, process, end总体过程脉络；
４．细读：可以每隔几篇进行一次，教师要有所筛选，把握难度、深度，突出一个或两个侧面；对高三而言，不是考试范围的东西不要做这么细；
５．分活动小组讨论问题答案，然后全班检查答案；如果是从其它地方获取的试题，甚至可以更改参考答案；但必须分析说明令人信服的理由。
二、帮助学生养成良好的阅读习惯
(一) 克服逐词阅读，养成成组视读的习惯
常见有人阅读时总是一个词一个词地读，且常伴有一些习惯动作：用手指、 摆头等，这些都是速读的障碍 。成组视读是一种科学的阅读方法。它首先要求 把所读的句子尽可能分成意义较完整的组群，目光要尽可能少 地停顿。试比较：
（1）DO/you/read/word/by/word?（目光停顿６次）
（2）Can you read/phrase by phrase?（目光停２次）
其次，读的时候不要把目光停在第一个词上，而应停在第二个词上；用两眼 余光看这个词两侧的词。眼睛 不要盯在字行上，要高一些，这些映入眼帘的便 是词组而不是单个的词。
第三，读的时候要少眨眼、不摆头，只要眼球来回转动就可以了。保持坐姿 端正，书本应放到眼睛正前方 ，眼睛与书本距离大约一尺为宜。这样才能保证 同一适当距离、同一视角范围内尽可能多地摄入文字信息。
第四，成组视读的关键在于它既不是默读（心读）更不是朗读，而是通过目 光在外语与大脑之间建立直接 的联系，即外语思维。这是一个简捷快速的过程， 非经过大量阅读训练的妙手岂能偶而得之？
（二）学会猜测生词，进行记时阅读
在阅读过程中常常会碰到一些生词。在一般情况下，不必见到生词就查词典，这样可以保持阅读的连贯性，不致于影响阅读的速度和对文章的整体理解。那么，碰到生词该怎么办呢可以采用下列三种办法来处理：①如果是专有名词，一般可以根据上下文来判断它是人名还是地名，或是其它组织的名称。对于这些词不认识关系不大，只要知道它代表什么就行了。②通过构词法来分析判断。如有些词的词干是学过并且掌握了的，只不过是加了前缀或后缀转换了一下词性或词义而已；又如有的是两个单词合在一起的合成词，等等。对于这些词只要有些构词法的知识就能够猜测判断出它们的词性或词义了。③另有一些单词可以根据上下文的内容、语气来判断它们的含义。如果遇到个别难以猜测其义而又会影响到对文章理解的单词，就应该查阅一下词典。阅读能力的高低有两个标志，即阅读的精确性和速度，这一点在《九年义务教育全日制初级中学英语教学大纲》中有明确的规定："……三年制和四年制阅读速度分别为每分钟40?0和50?0个词，理解正确率达到70％。"因此，可以经常做记时阅读训练，以求通过不断的训练来提高自己的阅读速度和理解能力。
(三) 跳读和略读
熟练的阅读者在阅读过程中能根据自己阅读目的、读物内容和文体调整阅读 速度，并利用头脑中已有的相 关知识，借助尽可能少的文字信息进行选择、推 测和推理，必要时还可跳出读物客观地判断作者意图。这便是 跳读和略读。跳 读和略读的关键是要抓住文章的开头和结尾以及各段的关键词和主题句。主题句 可能在各段开 头也可能出现在结尾。
总之，要提高学生阅读理解能力不是一朝一夕的事情，一定要从头抓起，持之以恒，形成制度。学生一旦养成良好的阅读习惯，通过广泛的阅读训练，就会产生浓厚的阅读兴趣，使学生们在英语阅读中，感受到得心应手的语言运用技巧，简单地词汇也能表达出丰富多彩的世界，从而喜欢上阅读。
一、 阅读教学要当作工程来抓
（一）教师备课重"热身（warming-up）"
１．介绍与阅读内容有关的社会、历史、人文、自然背景，特别是与我国不同的英美等西方国家的历史地理和风俗习惯资料；
２．摘要介绍部分有碍课文理解的生词。凡是学生可能猜得出的生词一定要让学生在阅读时去猜测；猜的能力的培养比动手查字典的"勤"更有意义；
３．要善于引导学生根据文章标题、插图和有关问题引导学生讨论并预测文章内容；也可根据已有的事实，对文章的结局、后来的前景、隐含的事实进行发掘；
４．最后教师最好提出一两个能概括全文中心思想的指导性问题，以统一思想，判断是非，使学生醒悟阅读的奥妙。
（二）阅读过程明确"目标（goal）"
１．快速阅读指定的内容（用眼读而不是用嘴读，逐句读而不是逐字读）；
２．提问好、中、差学生回答指导性问题，问题要围绕中心思想（main idea）；
３．提出细节性问题，让学生获取有关what, where, when, why, who, how等基本事实以及start, process, end总体过程脉络；
４．细读：可以每隔几篇进行一次，教师要有所筛选，把握难度、深度，突出一个或两个侧面；对高三而言，不是考试范围的东西不要做这么细；
５．分活动小组讨论问题答案，然后全班检查答案；如果是从其它地方获取的试题，甚至可以更改参考答案；但必须分析说明令人信服的理由。
二、帮助学生养成良好的阅读习惯
(一) 克服逐词阅读，养成成组视读的习惯
常见有人阅读时总是一个词一个词地读，且常伴有一些习惯动作：用手指、 摆头等，这些都是速读的障碍 。成组视读是一种科学的阅读方法。它首先要求 把所读的句子尽可能分成意义较完整的组群，目光要尽可能少 地停顿。试比较：
（1）DO/you/read/word/by/word?（目光停顿６次）
（2）Can you read/phrase by phrase?（目光停２次）
其次，读的时候不要把目光停在第一个词上，而应停在第二个词上；用两眼 余光看这个词两侧的词。眼睛 不要盯在字行上，要高一些，这些映入眼帘的便 是词组而不是单个的词。
第三，读的时候要少眨眼、不摆头，只要眼球来回转动就可以了。保持坐姿 端正，书本应放到眼睛正前方 ，眼睛与书本距离大约一尺为宜。这样才能保证 同一适当距离、同一视角范围内尽可能多地摄入文字信息。
第四，成组视读的关键在于它既不是默读（心读）更不是朗读，而是通过目 光在外语与大脑之间建立直接 的联系，即外语思维。这是一个简捷快速的过程， 非经过大量阅读训练的妙手岂能偶而得之？
（二）学会猜测生词，进行记时阅读
在阅读过程中常常会碰到一些生词。在一般情况下，不必见到生词就查词典，这样可以保持阅读的连贯性，不致于影响阅读的速度和对文章的整体理解。那么，碰到生词该怎么办呢可以采用下列三种办法来处理：①如果是专有名词，一般可以根据上下文来判断它是人名还是地名，或是其它组织的名称。对于这些词不认识关系不大，只要知道它代表什么就行了。②通过构词法来分析判断。如有些词的词干是学过并且掌握了的，只不过是加了前缀或后缀转换了一下词性或词义而已；又如有的是两个单词合在一起的合成词，等等。对于这些词只要有些构词法的知识就能够猜测判断出它们的词性或词义了。③另有一些单词可以根据上下文的内容、语气来判断它们的含义。如果遇到个别难以猜测其义而又会影响到对文章理解的单词，就应该查阅一下词典。阅读能力的高低有两个标志，即阅读的精确性和速度，这一点在《九年义务教育全日制初级中学英语教学大纲》中有明确的规定："……三年制和四年制阅读速度分别为每分钟40?0和50?0个词，理解正确率达到70％。"因此，可以经常做记时阅读训练，以求通过不断的训练来提高自己的阅读速度和理解能力。
(三) 跳读和略读
熟练的阅读者在阅读过程中能根据自己阅读目的、读物内容和文体调整阅读 速度，并利用头脑中已有的相 关知识，借助尽可能少的文字信息进行选择、推 测和推理，必要时还可跳出读物客观地判断作者意图。这便是 跳读和略读。跳 读和略读的关键是要抓住文章的开头和结尾以及各段的关键词和主题句。主题句 可能在各段开 头也可能出现在结尾。
总之，要提高学生阅读理解能力不是一朝一夕的事情，一定要从头抓起，持之以恒，形成制度。学生一旦养成良好的阅读习惯，通过广泛的阅读训练，就会产生浓厚的阅读兴趣，使学生们在英语阅读中，感受到得心应手的语言运用技巧，简单地词汇也能表达出丰富多彩的世界，从而喜欢上阅读。