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大多数高中生都是每天沉浸在书本知识中,很少有机会上体育课,这就导致诸多高中生的身体素质下降,由此看见体育锻炼也应该成为高中生活的重要成分.与此同时高中的体育与健康这门课程,要求教师不仅要全然讲述给学生,还要做到教学时认真负责、面面俱到,教师还要熟练地掌握身体健康知识才能为学生进行课程详解.