听课是提高教师自身教学水平的有效途径之一，也是进行校本教研的一种常用方法，且在许多学校听课已经形成了一种制度。也许有老师会说，听课只要带上听课笔记，走进课堂认真听，适当记录就行了，其实不然，“善观察者可见常人所未见，不善观察者虽入宝山空手而归。”听课虽然不需要像上课那样精心策划，严密组织，但要听出特点，抓住实质，说出道理，有所收获也并非易事。那么我们如何去听课，才能使自己有所收获呢？笔者认为：
　　
　　一、注意充分准备
　　
　　如果是体育教研组内的听课，我们应该根据教研活动安排，事先对教材进行熟悉和分析，如果这堂课让我来上，我怎么上？这课的重点和难点在哪儿，我采用什么样的教学组织形式和！取哪些练习和辅助性练习的手段，来解决重点、突破难点，使学生在较短的时间内学会方法、掌握技术、技能等等。
　　如果是参加较高层次（如县、市、省）的教研或公开教学活动，我们还要在参加教研活动前，认真学习一下体育及与之相关的教育教学理论，看一看新课程标准实施后出现了哪些新的教学方法和教研、科研成果，重温自己所积累的资料。这样去听课才能拓宽自己的视野，才能缩短与他人或与学术的差距。
　　
　　二、注意观察、思考和记录
　　
　　1、听：我们在听课时注意力要集中，要认真听教师语言的运用，如教师在对动作要领和练习方法的讲解时，是否清晰、精炼、明白，我这个听课者有没有听懂，学生有没有真正听懂；教师对学生在练习过程中出现的问题或错误，是如何启发引导并进行纠正的，语言是否得当，对学生的练习表现及对表现的评价是否客观真实而到位，是否达到激励和鼓动的效果等等。
　　2、看：我们在听的同时观察更要仔细，要注意看教师、看学生，还要看看场地。观察教师，主要看教师的精神是否饱满，教态是否亲切，教法的！择和辅助性的练习手段运用是否得当，教师的示范及指导学生练习的方法是否到位、得法，教师主导作用发挥得如何等等；观察学生，主要看学生参与活动的态度：如学生参与活动时的神情、兴趣、注意力、自信心、好奇心、进取心及积极性等。看学生参与活动的广度：如参与学练活动的人数、学练活动的形式、学练活动的时间等。看学生参与的深度：如学生能提出有意义的或有个人见解的问题；能按正确要求进行练习或能按正确要求改变方式、方法进行练习；能够倾听；练习中相互协作；共同分享等。要看学生锻炼方法或技术的掌握程度如何，看不同层次的学生是否都有收益和提高。也就是我们听课时主要观察学生是怎样从不懂到懂，从不会到会，从不熟练到比较熟练的过程。看场地，就是看上课教师有没有充分利用学校现有的场地器材条件，活动场地的安排和器材的布置是否有利于学生的练习，有利于教师的观察等。
　　3、想：在听课的过程中我们要与上课教师一起进入教学的角色，积极思考。如上课教师对某技术的教学是这样教的，如果是我，我会采用怎样的方法？上课教师处理学生在练习中出现的问题或错误时，用的是这样的方法，如果是我，我会用什么样的方法，有没有比这更好更实用的方法等等。
　　4、记：在听课的过程中，要及时进行一些简要的记录，那么记录些什么内容呢？笔者认为必须根据每次的听课目的来确定，通常情况下我们只要简要记载教学内容、教学环节、教学步骤、方法、采用的主要练习或辅助练习的手段等等，如果是为了研究某位教师的教学案例，那么我们在听课时就要把这位教师从开始上课、讲解、到师生活动、在教学过程中对学生的评价语言等等的每个细节都记录下来。
　　
　　三、注意及时评析与整理
　　
　　在听课后，首先我们自己对上课者要有一个初步的评价，这堂课的优点在什么地方，哪些地方存在不足，我在以后的教学中如果也教这一内容应该如何去教、注意什么；然后再听一听上课者自己对课堂教学有什么体会，听听他人（包括专家）对此课的评价。
　　应该说每个教师在长期的教学活动中都可能形成自己独特的教学风格，不同的教师对同一技术动作的教学可能也会有不同的方法。听课回来后，要及时对他人分析、比较、研究，准确评价他人教学方法的长处和短处，并结合自己和学校的实际，吸收他人有益的经验，不断改进自己的教学。要把各位老师们发表的新的见解、观点进行综合归纳，并结合自己的听课体会进行整理，力求把这些感性的认识上升到理性认识，写出值得推广的经验和值得吸取教训的材料，这样一方面可以积累自己的听课资料，另一方面为以后写论文准备材料。笔者认为只有做到这样，听课才能收到实效，才能促进自己成长。
　　（江苏省如东高级中学）