温泉如何“养”人

　　半汤温泉，渊源已久。“早在隋朝就有过记载。”聊起半汤的温泉，在这里工作生活了30年的钟华琦院长滔滔不绝，“通俗的说，温泉就是具有一定温度的泉水，半汤温泉，主要特点是含有适量的氡气和硫酸盐类矿泉。它含有几十种化学成分，很多矿物质和微量元素对人体都具有很高的医疗、保健作用。”
　　记者忍不住打断他，“氡气是一种放射性气体，有致癌作用，为何温泉中含有氡气反而是好事呢？”钟院长不住点头，“没错！可事物都有它的两面性。氡是镭等在蜕变过程中产生的一种放射性惰性气体，它易溶于水和空气，长时间在狭小空间内，超过一定浓度的氡气的确对人体有危害，然而在室外，情况就完全不同了。温泉水中的氡含量不高，并不会对人体造成危害，况且大多数温泉设在室外露天的环境里，通风条件很好，所以完全不必担心。泡氡泉对高血压、冠心病、慢性关节炎、坐骨神经痛，痛风、糖尿病、更年期综合征、过敏性皮炎等都有一定的疗效。”
　　要说这泡温泉的好处，坚持每周3次温泉浴的钟华琦最有发言权，“我们院里的人，很少因为感冒这类小病用药，长寿老人也不少。其实泡温泉、尤其是室外温泉对老人和孩子都特别有益，室外的日光浴，让温泉中的钙质和适当的紫外线交互作用，对于骨骼健康非常有益。我的孩子很小就开始泡温泉，从出生到现在体质一直很棒。只要不是患有特别严重的消耗性疾病或传染性疾病的病人，泡温泉都是适宜的。”
　　半汤的温泉属于高热泉，水温常年维持在58度到62度之间，对体寒、免疫力差的人群非常适宜，用温泉浴配合矿泥热敷，对骨关节病、尤其是老年性骨关节炎有特殊的疗效。说起这种独特疗法的神奇功效，钟华琦回忆起这么一个案例。
　　1991年夏天，一个公交驾驶员劳模来到疗养院疗养，“才30多岁的人，却是半瘫的状态，走路都需要人扶。”钟华琦仔细观察了一会儿病人的步态，便上前握住他的手一看，大鱼际和小鱼际部位的肌肉已经严重萎缩。“你这不是腿脚的问题呀，问题应该在颈椎！”病人听从他的劝告，去大医院做了检查，果然如钟华琦所说，是严重的脊髓型颈椎病。病因找到了，可当时对这种病的治疗手段非常有限，病人在医生建议下，又回到疗养院进行保守治疗。钟华琦根据病人的情况，为他制定了矿泥敷贴、温泉浴，配合牵引、推拿的治疗方案。经过三四个月的治疗，病人竟奇迹般地行走自如了。
　　正是这个成功的案例让钟华琦信心倍增，逐渐成为业务骨干，也正是从那开始，针对脊髓型颈椎病的康复治疗在疗养院正式开展起来。

疗养就是在给人做“保养”

　　从当初的毛头小伙到现在的钟院长，一点也不简单。回想当年，钟华琦也经历过内心的纠结，“我并没有啥崇高理想，其实从医是因为同学的一句话。”那是1982年的高考后，20岁的钟华琦正为填报志愿而发愁。“我父母都是农民，大字不识一个。填志愿我完全是两眼一抹黑。”同学给他出主意：“你是家里的老大，学医既可治病救人又可以照顾家人，多好。”这句话一下子击中了钟华琦的心，从小在农村长大的钟华琦对农村缺医少药的现状深有感触——是啊，不为良相，便为良医。钟华琦怀揣理想走进了蚌埠医学院。五年后，他被分配到了半汤温泉疗养院。
　　“疗养院是做什么的？”懵懵懂懂的钟华琦来到疗养院报到，这里的清冷寂寞让他的心一下子凉了半截：这哪里是自己心里医院的样子啊？自己辛苦学医，就要在这里虚度青春么？然而，不久后发生的一件事让他彻底改变了想法。
　　那时候，钟华琦负责的病人里有一个七十多岁的淮南离休老干部，老爷子对人很亲切，每天都爱跟钟华琦拉拉家常。老人干了一辈子革命，老家就在本地，所以每年都要来疗养院待一阵子。一来二去，两个人成了忘年交。“我们相识一年多以后，老爷子又来到疗养院，那一次，他的身体状况很差，我发觉问题严重，但当年疗养院设备简陋，就劝他赶紧去大医院做检查。后来传来消息，老爷子被确诊为食道癌晚期。”
　　一年后的一天，钟华琦突然接到了老爷子家人的电话，原来，老人自知不久于人世，说自己的最后一个愿望就是能回到家乡的疗养院，舒心过完最后的日子，顺便也见一见给过自己帮助的小伙子。听到这里，钟华琦的心颤了一下——自己对一个非亲非故的病人来说，竟然如此重要。
　　钟华琦恍然大悟，我们用这温泉来“保养”人的身体，也是在用自己的心来“保养”人心。自己的人生价值不正在于此吗！钟华琦沉下心来，一头扎进了工作，业余时间刻苦钻研中西医结合疗法。

居家保健离不开智慧

　　温泉对人体的益处不胜枚举，可眼下已经入夏了，温泉还有人去泡吗？钟华琦笑笑，“温泉的功效跟季节是无关的。人们习惯在冬季泡温泉，驱寒暖身，实际上，夏季人体更容易受风寒。很多人都有这样的经验，在户外出了一身大汗，回到屋里就打开空调吹风，或者冲个冷水澡，当时是很痛快，可是这寒湿气也在不知不觉中侵入人体了。在夏季泡室外温泉，我们最好选择傍晚，泡二十分钟左右即可，另外，在泡的间隙要注意补水和身体保暖。”
　　常泡温泉有这么多好处，可是大多数的读者都不具备这种条件。我们在一些温泉休闲场所常能见到一些中药泉，居家生活中，有办法模拟出温泉对人体的功效吗？
　　钟华琦说：“其实中药泉大多是商家的噱头，不过，这并不是否定它的效果。在居家保健的时候，我们也可以根据自身的体质，灵活模仿药泉进行泡浴。比如艾叶煮水泡浴，就是一个非常简单有效的方法。艾叶是一种对女性非常有益的草药，它可以驱除体内寒气、止痛解乏。坚持用艾叶水泡澡或熏蒸，每天1次或每周2～3次，对患有子宫肌瘤的女性有特殊的疗效。”说着，钟院长掏出一个巴掌大的黄色小本——本子已经旧得卷了边，可却是他从不离身的宝贝。“很多老年人都有骨关节方面的疾病，我就给读者推荐几个家居保健的小妙方吧。”
　　缓解颈、腰疼痛——菊花药枕
　　用菊花2～3斤，柴胡、当归、川穹、丹皮、赤术、红花、透骨草、薄荷，各30～50克，做成小枕头。把它枕在患处，对颈部、腰部疼痛的病人疗效非常好。产妇“坐月子”期间也可用这种药包来应对腰背酸痛。
　　治疗骨关节疼痛——艾叶当归小药包
　　用艾叶100～200克，当归、乳香、红花、威灵仙、透骨草、伸筋草各10～15克，缝制在纱布中，做成小药包。当觉得颈肩腰腿痛、或软组织损伤时，可以把药包放在水中泡约30分钟到1个小时，泡软之后上锅蒸热，然后把热药包放在疼痛处热敷20～40分钟，即可。效果非常明显。药包可以反复使用，大约用10～12次，发觉药包有些发黏，就可以扔掉了。
　　钟华琦说：“其实居家保健需要发挥聪明才智。网上有很多养生知识，但有一些存在谬误，我们要智慧地接受，灵活的运用它，不必一成不变地死板效仿和遵守。”