【摘 要】
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许多老人误认为,钙补得越多,吸收得也越多,形成的骨骼就越多,其实不是这样。通常,年龄在60岁以上的老年人,每天需要摄入800毫克的钙,过量补钙并不能变成骨骼,反而会引起并发
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许多老人误认为,钙补得越多,吸收得也越多,形成的骨骼就越多,其实不是这样。通常,年龄在60岁以上的老年人,每天需要摄入800毫克的钙,过量补钙并不能变成骨骼,反而会引起并发症,危害老人健康。钙是这样被人吸收的:钙经胃肠吸收,进入血液,形成血钙(即血液中钙的含量),再通过
Many elderly people mistakenly believe that the more calcium supplements, the more absorbed, the more bones formed, in fact, not the case. Normally, the elderly over the age of 60 need 800 mg daily intake of calcium, excessive calcium does not become a bone, but will cause complications and endanger the health of the elderly. Calcium is so absorbed: calcium absorbed by the gastrointestinal tract, into the blood to form blood calcium (that is, the blood of calcium), and then by
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2016，其实是个健康年——从平衡膳食，到规律运动，从改掉坏习惯，到掌管新生活，只要记住“2016”这四个数字，“健康”在这一整年就不会缺席！ 2 每天2两粗粮2两肉 记住两个2，既不贪食，也不贪量。 《中国居民膳食指南》建议每天食用2两左右的粗粮，粗粮中不仅含有丰富的B族维生素和矿物质，膳食纤维也高。但是粗粮也不宜吃得太多，因为它会影响矿物质、蛋白质等营养素的吸收，还可能会引起消化不良、便
休闲时喝上一杯鲜榨果蔬汁，不仅让人避免了在咬蔬菜瓜果时张开大嘴的狰狞表情，而且还可以轻松吸收果蔬汁中的营养成分，但这样做却也存在一些别的问题。 首先，正常吃水果的话，人们一般也就吸收了一个水果的糖分，而高糖分的果蔬榨汁之后，糖分会浓缩在果蔬汁中，一杯果蔬汁就可能浓缩了好几个水果的糖分，喝了这些甜腻的果蔬汁可能会使人血糖升高。其次，现在一些人经常以果蔬汁代餐来减肥，这对健康其实也是有影响的。果蔬汁
大酒碗 终于闲下来。疲惫的身体得用 大酒碗抚。一大碗酒下去， 身体被重新整理，生活被赋予新的 意义。缘分与情分，时间与空间， 全都被大酒碗重新命名。 喝的人不知道，酒碗也不知道， 直到酒液熨过肺腑，掏出心窝子 放在桌面上，隐隐闪光不见回潮。 细沙一样柔软的烦恼忧愁，恣肆汪洋 的豪情热血，在大酒碗中着荡秋千。 虽不至于上山打老虎，但精神社交的 秘密全都在碗底敞开。 并不是所
我和先生都属于“火山爆发族”,常常因为琐事互相争吵,怒气一来,就大吼大叫.那天,我本来是想问他晚上回不回来吃饭,但是听到他在和同事喝酒,便怒火中烧,说了很多难听的话.类
自五胡乱华、晋室南渡以来,长期的南北分立局势影响了社会的方方面面,在分裂的同时也呈现出南北合流的趋向。这种分裂和合流,同样表现在审美趣味、书法批评、书学渊源和书法
先来做一个测试:你经常看不惯别人做的事吗?有人当面不同意你的意见,你会立即以牙还牙吗?你常因为小事和他人发生矛盾吗?你是否不会轻易原谅那些曾让你难堪或伤害过你的人?走
目的 比较动态轮廓眼压计（DCT），非接触眼压计（NCT）在家兔LASIK手术前后的应用价值。方法健康新西兰大耳白兔120只，于手术前和术后1个月用Pentacam系统测量中央角膜厚度和角膜曲率后，分别用DCT、NCT，并用Pentacam系统的Ehlers、Shah、Dresden、Orssengo／Pye和Kohlhaas5种眼压校正方法对眼压值进行校正，将测量结果进行统计学分析。结果DCT测
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目的 分析青光眼手术前后口服醋甲唑胺引起Stevens—Johnson综合征的临床特点。方法回顾性分析2例因口服醋甲唑胺致药源性Stevens-Johnson综合征的发病过程、皮疹特点、治疗经过及结果。结果醋甲唑胺可能引起药源性Stevens-Johnson综合征，用药后lO余天出现口腔、眼及生殖器等黏膜受损、糜烂，伴全身皮疹，继而出现水疱、大疱、表皮松解剥脱。治疗停用可疑致敏药物，给予全身皮质类