职场中，无论你是初来乍到的新兵，还是久经沙场的老将，如果有一天，你发现同事们突然一改常态，对你不再友好，事事抱着不合作的态度，处处给你出难题，揭你的短处，看你的笑话，开始把你排斥在一个团体之外，那么你就应该当心了，你也许正在遭受职场排挤。
　　遭遇到排挤是非常痛苦的，但任何事情都会有缘起，此时最需要的不是哭诉，而是冷静的分析，找出原因以便对症下药。可以看看自己碰到的是不是下列几种情况：
　　（1）拥有学历高、背景深、工作能力强、相貌出众等优越条件，引发同事妒忌；
　　（2）入职的介绍人在公司内人际关系差，无辜受到牵连；
　　（3）衣着奇特、言谈举止过分、爱出风头，与整体氛围格格不入；
　　（4）对上级过于谄媚而疏于、不屑和同事交往；
　　（5）妨碍了同事获取利益，包括加薪、升职等可受惠的事。
　　如果是第1种情况，那么就应该更自信、从容，要知道“不招人妒是庸才”。但即便是人才也需要一个轻松、和谐的工作环境，那么你平日就更应注意对别人亲切热情、乐于帮助，久而久之同事们就会乐于与你交往。
　　如果是第2种情况，无辜但也很无奈，惟有将来慢慢向同事展示自己的为人，说明自己与入职介绍人没有什么特殊的关系，应聘是因为喜欢而且有能力完成工作，这样渐渐消除大家的戒心和先入为主的厌恶就能逐渐瓦解排挤的阵营，获得更大的生存空间。
　　如果是第3、4种情况，那么就要反省自己，要改变同事的看法首先要改变自己。衣着应切合身份，过分突出的服饰太扎眼；偏执或尖刻的言语也会让人觉得你是个难以相处的人从而疏离你；不要在同事面前对上级过于谄媚，多和同事交往，尝试着做一个善于倾听的人。
　　如果是第5种情况，你就要注意做事的分寸。升职、加薪甚至上级一句口头表扬都是同事们想获得的奖励，虽然彼此心照不宣但争夺在所难免。所以，并非关乎切身利益的大事不妨就退一退、让一让，你得到的绝对比那一句表扬要多得多。
　　对于一个职场新人来说，如果想免遭同事的排挤就应该先做一些准备，其中最重要的就是了解公司的职场文化。“职场文化”是公司中人们交往的一套行为规范，包括公司明文的政策以及一些非正式的条文，细心观察和了解新工作环境的文化，对迅速融入环境很有帮助。比如，公司里的沟通方式是怎样的，书面、电邮、口头还是在会议时传达；从其他部门得知某条信息时，需告知部门所有同事还是只告诉上级便可；公司是否很重视等级制度，你自己处于怎样的位置，是否可以指示同事工作；公司讲究怎样的团队精神，你所做的工作或所了解的资料是否应和同事们分享，同事是否介意你对他们的工作提出建议；大家的工作间都是怎样的，在对自己的工作间进行“装修”前应先等一段时间。此外，如果你缺少办公用品，在要求同事提供这些资源时要谨慎，不要把自己当“皇帝”，要什么有什么，否则便会令同事觉得你讨厌。
　　正所谓“多一友不如少一敌”，职场中遭遇排挤对身心都是一种折磨，因此进入一个新的环境时要加倍地谨慎，从细微处入手，从工作生活的每一个细节入手，谨小慎微，才有可能左右逢源，既不做职场的施暴者也不会成为职场排挤的受害者。