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消化不良是日常生活中常见的毛病,可以使用生活中常见的药食两用之品来解决。常用有4个验方——主食过量——煮麦芽验方：取麦芽或炒麦芽20克,捣粗末,分3次饭前冲服;或倒入沙锅中,加水400毫升,慢火煮取300毫升药液,分3次饭前半小时服用。点评：麦芽为中医常用药食两用药。《本草纲目》记载,麦芽＂能消导米面诸果食积＂。