曹红蓓
　　（作者系心理学博士，北京师范大学心理学院心理咨询中心咨询师）

　　前几天学校心理中心告诉我说，我三年前咨询过的一个痘痘女孩又约了。见面那天，发现她比起一年级时短发运动服的形象漂亮很多，只是，如我所料，小女郎的脸上痘痘又怒放着。她说别来一切都好，痘痘长期维持在一两颗状态，谁知两个月前猛吃了三盒巧克力之后就激活了所有的痘苗，试过各种疗法搏痘无果，现在恨痘恨得在夜里掉眼泪，一想起接下来各种面试，而自己连一张脸都控制不了，就萌生出与痘同归的念头。我其实不关心痘痘，我想知道在猛吃三盒巧克力之前到底发生了什么事。求职受挫，恋人分手、大四综合征，所以我们坚强的小女郎最忠实的朋友——痘痘君，又挺身而出了。它承担所有罪责，保护主人可贵的自尊，又提示主人注意身心健康，看中医，访心师，真是诚心可鉴啊。殊不知，痘痘君的小名叫痘痘，大名却叫烦恼，小女郎想要消灭痘痘的愿望，好比人活着却要消灭烦恼，用脚趾头想一想都觉得是不可能的事。
　　痘痘君使我想起我的一位朋友，体制内的一名成功男士，能力很强而且阅历丰富，一段时间他受上级之命被迫卷入人事压力，苦斗之际，曾突发骨病卧床一周，期间完全无法起坐。虽然这个病不遗传，但是这位男士记得，他的父亲以往在艰难的生活中，也曾经就这样躺倒。压力来了靠生扛，总有扛不下去的时候，心理以为扛得住，其实是偷偷转嫁给了身体。人可以原谅身体的有限，却傻乎乎不肯原谅心理的有限，男人特爱如此作践自己，因此来心理咨询的大多数是女人。这次是骨头撑不住了，如果下次是心脏呢？
　　中国古代是很重视心身一体的，但是这个传统在近几十年中曾经中断了，八九十年代人们把身体疾病和心理问题完全割裂来看，睡不好觉的，就去开个安眠药。现在随着心理知识的普及以及养生风盛行，人们又开始接受心理问题和身体疾病有关联的认知。长期稳定的研究也证实了至少某些疾病的诱发与心理因素有着密切的关联。基因决定所患何病，而心理和环境因素决定何时发病。
　　皮肤病是典型的心身疾病。如果说痘痘君的大名叫烦恼，可能白癜风君和牛皮癣君的大名就叫压力。经常出现在公众视野中的一位著名导演，细心的观众是看着他的白癜风长大的，同时我们也见证了这些年来他的压力与努力。实在不明白为什么人们这么见不得白癜风和牛皮癣君，以至于把他们逼上了电线杆，作为具体化的压力，他们也需要宽容与善待。跟皮肤相关的，还有头发。古人有体会：“白发三千丈，缘愁似个长”。白发魔女是春愁百结的最好写照。当年大专辩论赛上挥斥方遒的最佳辩手，突然出现在电视客串综艺主持，还算年轻的脸配了刺眼的白发，不知这些年他是有多费脑子。更有甚者，在重大打击之下，一夜之间鬼剃头，出现斑秃的情况。
　　消化系统的疾病也是著名的心身疾病。电视上做胃药广告的一般都是硬汉，像姜文啦、孙红雷啦，不少男人跟别人说“我胃不好”的时候，漫不经心，不以为耻，反以为荣，似乎宣告着我工作很忙饮食不规律而且个性很坚强。前两条可能是事实但也没什么好骄傲的，个性很坚强就可以有别的理解，比如心里有事儿而找不到倾诉对象。消化系统的疾病意味着无法消化的情绪，抑郁、愤怒等等。所以下一次当一个男人说“我胃不好”的时候，你就可以知道他心里有事儿，他并不快乐。肠不好也是一样，从接触过的案例来看，肠不好，便秘等，更多还涉及到控制和强迫，病人多有完美主义倾向，过于苛求自己，希望一切尽在掌握，但这样子真的很辛苦。
　　痛经这种女孩子的小病，人们普遍以为是单纯的生理现象，但越来越多来自医院和咨询机构的报告表明，痛经和对女性身份的不认同有关，停经则更可意味着与妈妈联结的消失。是否喜欢自己的性别，可能决定着女孩子的经期是否能相对舒适地度过。民间有一种看法说女孩子经期的病，通过生小孩可以自然好转，对此心理学的解释是，准备成为母亲本身就已经意味着对女性身份的认同。女儿与母亲的关系，是影响女性身份认同的重要因素。我所认识的女孩子当中，痛经最严重的一位，幼年的时候父母就离异了，女孩判归父亲抚养，她的生母几乎从不照面。后来她的母亲又经过几度离异，现在孤身一人，归宿就是住在她的家里，为她带孩子。她不再痛经了。
　　小病为了护主而来却不受主人待见，就像说出难听的真话的花剌子模信使。对所有人来说，最常见的小病莫过于感冒。当它忠实地来到我们身边的时候，我们却想尽快把它赶走，这对它不公平。不如就手捧水杯，以被窝为怀，与它安详地拥过七天吧。