【摘 要】
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冰砂膏、桃芥膏、冰桃膏、复方南瓜藤软膏、生肌散、三仙丹、大风子膏、黄连液…… 每当捧起这些宝贝，我就会想到它们身后的那些名老中医——已故的民间老中医陈兴之、上海市名中医朱松毅、王翘楚。他们代表的是不同时代、不同境遇的中医人，却在中医经验方的传承和发展中功不可没。 陈兴之
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冰砂膏、桃芥膏、冰桃膏、复方南瓜藤软膏、生肌散、三仙丹、大风子膏、黄连液……
每当捧起这些宝贝，我就会想到它们身后的那些名老中医——已故的民间老中医陈兴之、上海市名中医朱松毅、王翘楚。他们代表的是不同时代、不同境遇的中医人，却在中医经验方的传承和发展中功不可没。
陈兴之
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轻度肥大是正常现象 腺样体也叫咽扁桃体，位于鼻咽腔顶后壁中线处，形状像半个剥了皮的桔子，与我们熟知的口咽部的两个腭扁桃体、舌根淋巴组织和咽后壁淋巴组织共同组成“咽淋巴环”，是呼吸道的第一道防御门户。 腺样体在人出生后便存在。正常情况下，2～6岁时，腺样体增生最为显著;10岁后逐渐萎缩;青春期后，基本退化消失。由此可见，儿童腺样体轻度肥大是常见的生理现象。孩子从幼儿逐步成长到青少年阶段，腺样体大
张先生（化名）36 岁，已婚，因夫妻感情不和而发生婚外性行为数次，之后出现了下身不适、头昏、失眠、饮食差、四肢偶有丘疹、偶尔怕冷等症状。他对照了一下艾滋病的相关知识，注意到感染HIV者会出现类似感冒的症状。他认为自己的情况很像，就自认为很可能是感染了“艾滋病”。在医生面前，他表示对自己的婚外性行为后悔不已、焦虑不安。抽血进行 HIV 抗体检测，结果是阴性，患者就此回家。谁知一个多月后，这位患者又来
我最近被诊断为糖尿病，开始重视饮食调整。听说多吃高纤维食物可以帮助降血糖，糖果和蛋糕等甜食绝对不能吃，这种说法正确吗？ 江苏 张先生 上海交通大学医学院附属第九人民医院老年病科副主任医师蔡文玮：高纤维饮食（每天膳食纤维摄入量超过50克）的确有助于降低血糖水平。新鲜水果蔬菜、全麦面包和饼干、豆类等高纤维食物消化速度较慢，“轉化”为葡萄糖进入血液的速度就较慢，因而有助于控制血糖水平。高纤维饮食还有
数字时代，人们对电子产品的依赖性越来越强烈。为缓解人们因过度用眼所产生的焦虑，不少商家宣称，防蓝光眼镜能“过滤”所有对眼睛有害的蓝光，长期佩戴不仅能缓解视疲劳、保护视力，还能预防多种眼病。蓝光是什么？它从哪里来？对眼健康有害吗？睡前“刷”手机后总感到入睡困难，是否也与蓝光有关？只要长期佩戴防蓝光眼镜，就能避免蓝光伤害吗？ 蓝光，真让眼睛很“受伤”吗？ 上海交通大学医学院附属仁济医院眼科陶晨（主
古方 方名：青娥丸 （宋《太平惠民和剂局方》卷五） 组成：杜仲六两（麸炒黄，去麸，用酒洒匀炒）、补骨脂六两（同芝麻炒熟）、胡桃肉30个（去皮膜，研如泥） 制法：研为细末，酒糊为丸，梧桐子大。 服法：每服30至50丸，空腹食前，温酒或盐汤送下。 功效：温肾阳，止腹痛 主治：肾虚，腰痛如折，腰间重坠，起坐艰难，俯仰不利，转侧不能。 （注：古制一两约30克） 改良做法 1、制膏法 胡
崔丽娟，华东师范大学心理与认知科学学院应用心理学系教授、博士生导师，中国社会心理学学会副会长，中国心理学会社会心理学专业委员会主任委员，上海市社会心理学学会会长，上海市老年学会老年心理学专业委员会主任委员，上海市心理学会应用心理学专业委员会副主任委员。 现代社会，心理压力很常见。 面对压力和烦心事，首先当然是要设法解决问题，但与此同时，还要学会与情绪相处，管理好自己的情绪。 压力来临，人往往需
秋冬季，白花花、肥嫩嫩的藕大量上市，它既是食物，又是一味药效卓越的中药。 一双回春妙手，可以将藕开进中医处方治疗疾病;一双厨房妙手，可以把藕做成令人回味的美味佳肴。妙手“藕”得 藕是大众常吃的食物，微甜而脆，可生食也可做菜。民间早有“荷莲一身宝，秋藕最补人”的说法。农村俗话也说“男不离韭，女不离藕”，可见藕是药食两用界的一把好手。 秋天气候干燥，人体容易出现皮肤干燥、干咳等表现，吃些藕能起到
王陇德，中国工程院院士，国家卫生健康委员会脑卒中防治工程委员会副主任，中华预防医学会、中国老年保健医学研究会名誉会长，卫生健康委“健康中国2020战略研究组”首席专家，中国疾病预防控制中心健康教育首席专家，《大众医学》杂志顾问委员会主任委员。 新中国成立初期，我国确定了“预防为主”的方针，号召全国人民开展爱国卫生运动。当时，人民健康的最大威胁是传染病。记得在1953年，长江中下游各省血吸虫病流行
一餐丰富美味的早餐，会给人带来幸福和充实的感觉，也给一天的工作或学习打下坚实的基础。不吃早餐，不仅可能引起胆结石，还容易导致胃肠疾病，甚至增加肥胖、糖尿病、冠心病等疾病的发生风险。自測早餐“成绩” 1.早餐中是否有淀粉类食物？如果有，相当于半碗米饭或更多量的主食，得20分。如果其中还有适量杂粮、薯类、杂豆等，再加10分。最多可得30分。 2。早餐中是否有富含蛋白质的食物？如100克以上的奶类、
专家简介 王群 复旦大学附属中山医院胸外科主任、主任医师、博士生导师，中华医学会胸心血管外科学分会委员、胸腔镜学组副组长，中国医师协会胸外科分会常委，中国抗癌协会食管癌专业委员会常委、肺癌专业委员会委员，上海市医学会胸外科学分会副主任委员，上海市抗癌协会胸部肿瘤专业委员会副主任委员。擅长食管癌、肺癌、胸腺瘤等胸外科疾病的诊治及微创手术。 特需门诊：周一、周五上午 “可见磨玻璃样小结节”，不少