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“初中强校工程”实行“一校一策”,以此调动每所学校的主动发展意愿和个性发展需求.上海市虹口区教育学院实验中学逐渐确立了“以学生生涯适应力课程建设为引领的学校改进模式”.经过实践探索,学校基本完成了包括生涯认知力、生涯理解力和生涯规划力三个维度的校本课程建设,初步形成了基于德育融合、学科渗透、综合实践活动和项目学习的课程实施路径.通过开设生涯适应力课程,我们期望为学生不确定的未来做好当下准备.