高三的学习整体上是一个高强度的，各种大考小考接连不断。同时，高三学生的年龄段正是自我意识高涨的阶段，有很强的自尊需求。再者，高三的学生很快就要面临择业或者继续求学的专业选择问题。这些一系列的问题使得高三学生经常体验到更为广泛的内心冲突和压力。在整个状态中，保持一种积极乐观的态度是必需的。美国教育专家说过：“没有一种内心的安全感，有效学习不可能发生。”经常保持一种愉快、和谐、宁静和相对稳定的积极情绪，是心理健康发展和有效学习的保障，无论自身的学习成绩如何，只要自己努力，就一定会有自己的收获。如果感到自己学的不大好，就想别人可能和自己差不多，因为大家复习的时间都是差不多的，智力水平也是差不多的，即使有差距也是有机会赶上的。如果复习的不是太充分，就想还不一定考什么题呢，说不定只考自己复习到的呢，万一上帝怜悯，幸运之神降临，还能撞进去呢!这不都是可能的吗?要做一个乐观向上的人。
　　整个高三肯定会有挫折。千万不要因为一时的不顺利就倍受打击，情绪低落，灰心丧气，比如说做一套模拟题，考的分很不理想，那有什么呢?真正有用的考试只有一次。只是一套练习题而已嘛，又不是真的考试题，更不是考场实战，也就是这套题目发挥的不好而已，或是这套题考中了自己的很多复习漏洞罢了。这种情况谁都会时常碰到的。所以，一定要做到心胸宽广，宰相肚里能撑船嘛!当然，当我们遇到挫折或者消极的情绪的时候要有自己的情绪发泄渠道。因为人不是圣人，再好的心理素质也有受不了的时候，这时你就要用适合自己的方法去宣泄内心的不满与压抑，从而能够尽快的恢复到好的状态。比如说，打电话给友人大发牢骚，在父母面前撒娇，到操场上跑步、打球，逛街购物，吃最想吃、最喜欢吃的东西，看场电影……方法的选择是因人而异的。
　　高三学生还要学会自我暗示的心理调节技巧。比如可以对自己说：“我就是最棒的!”或是“新的一天又开始了，加油!”诸如此类的振奋人心的话将会有很好的激励效果。
　　
　　小幽默
　　
　　句式转换
　　老师：“请把‘马儿跑了’这句话转换成疑问句。”小伊万：“马儿会跑吗?”
　　老师：“正确!很好!现在把它转换成祈使句，”小伊万；“驾!”