排球专项灵敏素质的研究现状及其训练方法

来源 :上海体育学院学报 | 被引量 : 0次 | 上传用户:beimenchuiyu
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采用文献资料研究法,总结了国内外有关排球专项灵敏素质的研究动态及现状,提出四类排球专项灵敏素质的训练方法,即变向移动类,动作转换类、综合类及大脑反应类。
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