【摘要】我校是2007年创办的一所完全中学，由于所招考学生的文化课水平较低，入学后选择学习体育、艺术专业的考生较多。根据近几年自己所带的舞蹈特长生考试情况分析，学生良好的心理素质也是影响舞蹈特长生专业课考试成绩的一个重要方面。如果艺术教师在特长生培养上能做到使学生身心全面发展，一方面可以使他们顺利的考上理想的艺术高校，另一方面也可以全面提升舞蹈特长生的健康心理和艺术修养。为此，笔者把《舞蹈特长生应试心理辅导策略研究》作为一项专门的课题来进行研究。《舞蹈特长生考前心理素质的培养研究》是此项课题研究的子课题之一，在此谈谈自己的一些观点和做法。
　　【关键词】舞蹈特长生；考前；心理素质
　　一、培养欣赏力，提高自信心
　　舞蹈是一门具有丰富的韵律感和节奏感的独特艺术学科，学生通过对直观、形象、抒情、生动的舞蹈节目观赏就可以激发情感、陶冶情操、提升思想，从而引发学生的崇高理想和人生追求。舞蹈教师在舞蹈特长生的考前训练与培养过程中要组织安排舞蹈欣赏课，贯彻渗透心理健康教育内容。可以通过组织学生观看视频来了解和观赏世界各个国家、各个民族不同的舞蹈作品。如已成为世界高雅艺术殿堂魂宝的芭蕾舞；当今流行的华尔兹、伦巴等现代舞；以竞技为主的迪斯科、穷街霹雳舞；代表各民族风情的藏族舞、傣族舞、蒙古舞等。舞蹈表演是通过眼神、表情、步伐结合人物造型技巧，配以优美的音乐旋律，通过独特的节奏和律动姿态，为观赏者展现了“洋溢着载歌载舞”、“色彩缤纷”、“气势磅礴”、“姿态优美”的特色艺术，可以将观赏者引入激情、情趣、激智的“活水”，引导学生主动的走入舞蹈艺术的殿堂，激发起学生学习的兴趣、信心与力量。通过欣赏舞蹈与教师讲解相结合的方法让学生理解舞蹈编排个性和艺术情趣。通过观赏成功创造鲜明舞台表演、时代形象的我国大型历史史诗歌舞剧《东方红》，观赏突出时代精神、民主风格、昂扬时代精神与审美价值的春晚和各类大型体育、歌舞晚会。提高学生的创新精神和实践能力，培养他们热爱舞蹈的自信心与自尊心。通过参加校园文化艺术节、庆祝元旦文艺汇演等大型艺术活动，结合教师的指点理解大型、中型、小型舞蹈的体裁与品种。可以培养学生的集体主义精神和集体荣誉感。通过观赏独舞、双人舞、三人舞、组舞、歌伴舞等，让学生在独具美感的舞台环境提升艺术修养与艺术情趣，不断开发学生的潜能和完善人格。
　　二、培养创编力，提高创造性
　　在舞蹈特长生的培养过程中教师要坚持学习音乐、舞蹈專业知识，紧跟时代发展的步伐，不断更新艺术教学技巧。教师要针对不同个性特征和兴趣爱好的学生，实施因材施教的教学方法。舞蹈教师要不断学习音乐理论知识与舞蹈理论知识，在教学中可以通过意境深远的讲解方法结合自身规范优美的示范演示，引导学生理解、欣赏、感悟、体验舞蹈的风格特征与表演技巧。在自编舞蹈时，教师通过自编自创舞蹈的讲解和示范演练，引导学生理解舞蹈中所配音乐的时代背景、舞蹈表演风格、编排个性与表演功能。这样可以使学生在力与美的舞蹈练习与体验中感受艺术的熏陶，享受运动的快乐，从而提高学生悦纳自我、欣赏自我的心理品质和坚持练习舞蹈的自信心。教师在不断创新的教育教学活动中，为学生充分的提供展示自我的平台与机会，培养舞蹈特长生的自学、自练能力，在民主和谐的学练氛围中培养学生的创造力与创新能力。多样化的舞蹈赛前教学活动，可以减轻学生参与专业课考试的心理压力、心理应激与心理冲突，可以增强学生开朗的性格、稳定的情绪、良好的人际关系和自强不息的奋斗精神。
　　三、实施模拟测试，促进竞争意识
　　在舞蹈特长生的培养与训练过程中，专业课考前进行模拟训练与模拟考试，是提升学生心理素质的一个重要方法。模拟考试前教师要求学生制定自己的成绩目标，确立与个人情况相符的目标成绩。同时教师要面向全体，给学生制定个人目标和集体目标。教师可以根据学生平时的训练成绩与模拟考试成绩，结合学生制定的本次模拟考试目标，给学生较为实际的制定一个最佳的目标，从而提高学生对模拟考试的责任感和重视度。明确了目标，就能激发学生内在的潜力。可以促使学生积极进行自我分析、自我评估、自我判断，使学生在随后的测试中目标明确的全身心投入，为创造最好的成绩而奋斗。当然教师要依据学生的身体条件、舞蹈天赋、技术技巧，为学生做出的目标进行科学把脉。如果学生制定的目标太容易达到，就会失去挑战性，如果制定的目标太高，在模式测试中达不到，就会导致学生丧失进取性。教师在模拟测试的过程中要设计激励性的评价措施，关爱和关注学生在测试中的发挥与表现，帮助他们顺利的通过模拟测试，有助于提高学生的竞争意识。
　　四、倡导自我表现，提高自控能力
　　舞蹈特长生的学习与训练最终要实现的目标是顺利的通过专业课考试。在考试过程中有效的调控自己的行为与心理活动是取得成功的关键所在。舞蹈专业考试自我调控能力决定着学生在考试期间的意识、思想、行为、动机、情感等心理活动与心理水平。在舞蹈专业训练活动中，有效提高学生的舞蹈自我表现力，可以培养学生的意识自控力、行为自控力、注意自控力、动机自控力、情绪自控力和认知自控力。舞蹈教师娴熟自如、灵活敏捷、舒展大方、连贯流畅的优美示范能激发学生的跃跃欲试的表现欲望。在教师正确的引导下学生通过自我把控，在表演中塑造自我、肯定自我、展示自我，通过自我鉴赏达到被人赏识的目的。舞蹈教学不仅要有动作的美感，更要有音乐伴奏的内在美。教师要引导学生自选动作、自选舞曲，与同学、同伴相互交流、相互切磋，培养学生的自我调控能力，促使学生自主学习、自主练习、自我表现。
　　总之，舞蹈特长生的培养，是通过舞蹈专业学习，达到育体、育美、育智、育心的教学活动，最终达到育人的目的。探究舞蹈特长生应试心理研究，有利用于更好的培养优秀的舞蹈特长生。