【摘 要】
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吃萝卜的好处很多,但吃萝卜也有一些讲究,合理饮食才能更好发挥养生功效。吃白萝卜能促进消化。人体内比较燥热,加之进食增多,很容易出现消化不良甚至便秘等症状,此时吃点白
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吃萝卜的好处很多,但吃萝卜也有一些讲究,合理饮食才能更好发挥养生功效。吃白萝卜能促进消化。人体内比较燥热,加之进食增多,很容易出现消化不良甚至便秘等症状,此时吃点白萝卜能避免消化不良。研究发现,吃白萝卜能提高人体免疫力,白萝卜富含多种维生素和微量元素,能提高机体的抗病能力。白萝卜还具有一定的抗癌功效,可提高巨噬细胞吞噬病菌和癌细胞的能力,其含有的淀粉酶能分解致癌物质亚硝胺。
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