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大新课程实施以来,针对学生个性化学习、生活化学习的重要性得到足够重视,在实施过程中实践者们发现要更好地进行个性化和生活化教学的前提是要有足够的自由。而自由秩序的建立需要规范的操作流程,把基本的流程做扎实后才会有自由秩序的形成。本文在体育教学的自由秩序需要的原则和方法上进行研究,收到了较好的实践效果。