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管窥小学音乐的课堂导入技巧
【摘 要】
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【出 处】
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黑龙江科技信息
【发表日期】
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2019年7期
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人们知道“生命在于运动”，但如何运动？运动与健康的关系如何?请记住医学之父希波克拉底讲的一句话：“阳光、空气、水和运动，是生命健康的源泉。” 从医学和人际功效学角度来讲，工作时的活动量是被动的，精神处于紧张状态，起不到放松身体、消耗热量的作用，更无法替代主动的健身运动。很多调查研究表明，坚持适当体育锻炼的人，其心脏、肌肉、骨骼的健康水平以及精神状态与不锻炼的同龄人相比要年轻许多。日常生活中，
孔子说自己“七十随心所欲，不逾矩。”我今古稀，不敢“随心所欲”，但也有小悟，纪其要者有十。 一、 活着。日出东海落西山，过一天，少一天；过一天，乐一天；乐一天，赚一天。 二、 追求。人不可无追求，老人亦然。追求是青春的象征，一个人的青春是在他不再追求时结束的。 追求什么？一曰健康，二曰有为。有健康才活得有质量；有为才有乐，活得更有意义。 三、 学习。学习是终身的事，学习是不老的证明，一个人
古人云:“一年之计在于春，一日之计在于晨。”春天，阳气奋发，气候融和，万物萌发，草长花开，空气新鲜，是体育锻炼的大好时光。许多老年人纷纷走出居室，积极参加春练，以达到增强体质、祛病保健、延年益寿的目的。但实践证明，春练不当，适得其反。因此，在春练时应注意以下几点： 1.不宜早 初春，晨间气温低、湿度大、雾气重。因室内外温差悬殊，人体骤然受冷，容易患伤风感冒或使哮喘病、“老慢支”、肺心病等病情加重