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摘 要：体育与其他学科相比，更加强调体育锻炼的角色认识。体育锻炼是需要学生主动接受，而不是在教师的要求下，完成教学目的。在现在的应试教育环境下，教师忽视了学生体育素质的培养，学生也没有体育锻炼的主动性。
关键词：大胆创新；体育锻炼；“主角”意识
“兴趣是最好的老师”，有良好的兴趣就有良好的体育锻炼的动机，但不是每个学生都具有良好的学习数学的兴趣。但“好奇”是学生的天性，他们对新颖的事物、知道而没有见过的事物都感兴趣。因此，要激发学生的体育锻炼的积极性，就必须满足想办法激起学生的好奇心。而传统的教学和现在的许多教学都是严格按照教学大纲，把学生封闭在枯燥的教材和单调的课堂内，使其和丰富的资源、现实完全隔离，学生完全没有体育锻炼的热情。因此，营造和谐愉快的课堂教学气氛决定了体育锻炼的教学效率。当然，学生体育素质的培养是有很多方面的，它也是非常客观的。要想做到这些，体育教师应该从以下几个方面入手：
一、要善于调节变换课堂气氛的韵律和节奏
根据我国体育课结构上的四个部分，小学体育课上多安排游戏式的小比赛来活跃课堂气氛，以避免“成人化”教学。这类提高兴奋性的活动，时间不宜过长，运动量也不宜过大，只是为了提高学生上课的兴趣和适应性。当进入体育课的准备部分后，教师应该把课堂教学的重点放在徒手操上。徒手操不仅仅是为教学的基本部分的内容做好准备活动，它也是一种全身性的活动，锻炼的价值比较高。教师应该结合学生的性别、年龄、生理和心理的不同特点以及教材的内容，认真编写徒手操活着其它一些准备活动的内容。编排要富有趣味，以提高学生的上课兴趣，活跃课堂气氛。当然，还要具有一定的生理负荷量，来适应基本部分的需要。基本部分是体育课课堂教学的主要部分，所以课堂气氛也应该随着运动量的加大而逐渐的变得热烈。当体育课运动量达到最大的时候，其课堂气氛也应该是最为活跃的。当体育课进入结束部分的时候，教师应该安排辅之以放松性的练习，多让学生做些协调放松的游戏性活动，这样不但能够缓解课上造成的疲劳，同时还能够为下节课的活跃气氛打下坚实的基础。依据体育课的结构和教学内容，一堂课的活跃气氛最好要出现四至五次，基本部分的气氛为全课的高潮。
二、体育教师应该懂得的心理学
体育锻炼的动力是由学生的动机引起的，它的心理成分一般包括学生对体育锻炼的认识（即形成学生间接动机的主要因素）和对体育活动的兴趣（即形成学生直接动机的主要因素）。
学生学习的直接动机的形成主要是依赖于他们的兴趣。例如，当学生看到一些学生在教师的带领下，正快乐的地进行比赛活着游戏的时候，就会使他们不由自主地产生与之一起学习或一起活动的欲望，即直接的学习动机。这种动机虽然是暂时的，但是一旦满足了学生的暂时需求之后，就会消失。教师需要恰当的利用学生这种暂时的学习动机，在学生进行感兴趣的活动的同时，再对他们进行体育锻炼性的教育。当学生们真正的了解了体育锻炼的好处，他们就会更加积极主动地进行体育的学习与锻炼，这种间接地暂时的学习动机也会转变为直接的学习动机。
三、教材内容要符合学生的性别、年龄以及心理特点
学生在青春期以前，由于身体生长发育尚不完善，身体素质比较差，掌握动作技术的能力比较低，因此在这一段的体育教学中应多安排一些技术简单、难度较小、运动强度不大的教材内容，以适应学生身体的生长发育。
当学生进入青春期后，男女生之间身体素质的差异发生了明显的变化，此阶段的体育教材，应根据男女生具体情况来安排。比如：女生在生理上四肢短、重心低、体内脂肪多、肌肉力量差，在心理上比较胆小，但她们在身体的协调性、柔韧性、艺术感、韵律感方面比男生强，因此安排女生的体育教材应特别注意由简到繁、由易到难、循序渐进的原则，可多安排些艺术性、节奏韵律较强的教材内容。只有教材的内容真正的符合学生的特点，教师才能够正确地采用多样的教学方式方法，有效地激发出学生学习的兴趣，进而达到活跃课堂气氛、提高教学质量的目标。
四、灵活运用多种的教学方法
体育教学中所采用的教学方法，应根据学生的特点而定。一般来说，学生用固定方式练习传接球就不如用活动的方式传接球的兴趣浓厚，学习单一动作就不如学习联合动作积极，让学生在弯道上进行弯道跑技术的练习就不如以十字圆周接力游戏方式练习弯道跑技术的积极性高。
当教材内容固定了之后，教师就需要努力的研究教学方式方法的多样性。多样的教学方法不但能够激发出学生学习的兴趣，使体育课的课堂教学气氛活泼生动，而且还能够有效地促进学生身体的全面发展。
五、教师要充分调动学生上课的积极性
I、教师在课上的言行要有鼓动性和启发性；教师应结合学生的年龄、性别、生理和心理的不同特点以及教材的不同内容，进行有效的语言讲解。只有当教材内容真正的符合了学生的特点，才能够正确地采用多样的教学方式方法，有效地激发出学生学习的兴趣，进而达到活跃课堂气氛、提升教学质量的目标。因此，教师在课堂上的鼓动性和启发性的言行是必要的。
2、教师的表扬和批评要适度；不要有太大的随意性，让表扬和批评恰到好处。
3、教师的表情及IZl令要富于感染力。根据学生不同的兴趣、爱好，教师可以采用各种方法激励学生克服困难，增强学习信心，掌握一些难度较大的技术动作。
教育也是一门艺术，教师就是一个艺术家。面对不同的学生，老师遇到的是不小的挑战。不是每一个学生都能很好的接受老师的批评，这也会影响学生自信心的培养。如果在教学过程中，教师只是一味得批评学生，学生就会渐渐失去自信心。在中学生这样的年龄，一般都是靠周围人的评价来认识自己。学生觉得得不到老师的认可，师生关系自然就无法和谐。课堂是教师与学生交流的舞台，也是师生之间相互了解的平台。教师合理把握课堂的氛围，注重提升学生的学习兴趣，这样才能达到教学效果。
关键词：大胆创新；体育锻炼；“主角”意识
“兴趣是最好的老师”，有良好的兴趣就有良好的体育锻炼的动机，但不是每个学生都具有良好的学习数学的兴趣。但“好奇”是学生的天性，他们对新颖的事物、知道而没有见过的事物都感兴趣。因此，要激发学生的体育锻炼的积极性，就必须满足想办法激起学生的好奇心。而传统的教学和现在的许多教学都是严格按照教学大纲，把学生封闭在枯燥的教材和单调的课堂内，使其和丰富的资源、现实完全隔离，学生完全没有体育锻炼的热情。因此，营造和谐愉快的课堂教学气氛决定了体育锻炼的教学效率。当然，学生体育素质的培养是有很多方面的，它也是非常客观的。要想做到这些，体育教师应该从以下几个方面入手：
一、要善于调节变换课堂气氛的韵律和节奏
根据我国体育课结构上的四个部分，小学体育课上多安排游戏式的小比赛来活跃课堂气氛，以避免“成人化”教学。这类提高兴奋性的活动，时间不宜过长，运动量也不宜过大，只是为了提高学生上课的兴趣和适应性。当进入体育课的准备部分后，教师应该把课堂教学的重点放在徒手操上。徒手操不仅仅是为教学的基本部分的内容做好准备活动，它也是一种全身性的活动，锻炼的价值比较高。教师应该结合学生的性别、年龄、生理和心理的不同特点以及教材的内容，认真编写徒手操活着其它一些准备活动的内容。编排要富有趣味，以提高学生的上课兴趣，活跃课堂气氛。当然，还要具有一定的生理负荷量，来适应基本部分的需要。基本部分是体育课课堂教学的主要部分，所以课堂气氛也应该随着运动量的加大而逐渐的变得热烈。当体育课运动量达到最大的时候，其课堂气氛也应该是最为活跃的。当体育课进入结束部分的时候，教师应该安排辅之以放松性的练习，多让学生做些协调放松的游戏性活动，这样不但能够缓解课上造成的疲劳，同时还能够为下节课的活跃气氛打下坚实的基础。依据体育课的结构和教学内容，一堂课的活跃气氛最好要出现四至五次，基本部分的气氛为全课的高潮。
二、体育教师应该懂得的心理学
体育锻炼的动力是由学生的动机引起的，它的心理成分一般包括学生对体育锻炼的认识（即形成学生间接动机的主要因素）和对体育活动的兴趣（即形成学生直接动机的主要因素）。
学生学习的直接动机的形成主要是依赖于他们的兴趣。例如，当学生看到一些学生在教师的带领下，正快乐的地进行比赛活着游戏的时候，就会使他们不由自主地产生与之一起学习或一起活动的欲望，即直接的学习动机。这种动机虽然是暂时的，但是一旦满足了学生的暂时需求之后，就会消失。教师需要恰当的利用学生这种暂时的学习动机，在学生进行感兴趣的活动的同时，再对他们进行体育锻炼性的教育。当学生们真正的了解了体育锻炼的好处，他们就会更加积极主动地进行体育的学习与锻炼，这种间接地暂时的学习动机也会转变为直接的学习动机。
三、教材内容要符合学生的性别、年龄以及心理特点
学生在青春期以前，由于身体生长发育尚不完善，身体素质比较差，掌握动作技术的能力比较低，因此在这一段的体育教学中应多安排一些技术简单、难度较小、运动强度不大的教材内容，以适应学生身体的生长发育。
当学生进入青春期后，男女生之间身体素质的差异发生了明显的变化，此阶段的体育教材，应根据男女生具体情况来安排。比如：女生在生理上四肢短、重心低、体内脂肪多、肌肉力量差，在心理上比较胆小，但她们在身体的协调性、柔韧性、艺术感、韵律感方面比男生强，因此安排女生的体育教材应特别注意由简到繁、由易到难、循序渐进的原则，可多安排些艺术性、节奏韵律较强的教材内容。只有教材的内容真正的符合学生的特点，教师才能够正确地采用多样的教学方式方法，有效地激发出学生学习的兴趣，进而达到活跃课堂气氛、提高教学质量的目标。
四、灵活运用多种的教学方法
体育教学中所采用的教学方法，应根据学生的特点而定。一般来说，学生用固定方式练习传接球就不如用活动的方式传接球的兴趣浓厚，学习单一动作就不如学习联合动作积极，让学生在弯道上进行弯道跑技术的练习就不如以十字圆周接力游戏方式练习弯道跑技术的积极性高。
当教材内容固定了之后，教师就需要努力的研究教学方式方法的多样性。多样的教学方法不但能够激发出学生学习的兴趣，使体育课的课堂教学气氛活泼生动，而且还能够有效地促进学生身体的全面发展。
五、教师要充分调动学生上课的积极性
I、教师在课上的言行要有鼓动性和启发性；教师应结合学生的年龄、性别、生理和心理的不同特点以及教材的不同内容，进行有效的语言讲解。只有当教材内容真正的符合了学生的特点，才能够正确地采用多样的教学方式方法，有效地激发出学生学习的兴趣，进而达到活跃课堂气氛、提升教学质量的目标。因此，教师在课堂上的鼓动性和启发性的言行是必要的。
2、教师的表扬和批评要适度；不要有太大的随意性，让表扬和批评恰到好处。
3、教师的表情及IZl令要富于感染力。根据学生不同的兴趣、爱好，教师可以采用各种方法激励学生克服困难，增强学习信心，掌握一些难度较大的技术动作。
教育也是一门艺术，教师就是一个艺术家。面对不同的学生，老师遇到的是不小的挑战。不是每一个学生都能很好的接受老师的批评，这也会影响学生自信心的培养。如果在教学过程中，教师只是一味得批评学生，学生就会渐渐失去自信心。在中学生这样的年龄，一般都是靠周围人的评价来认识自己。学生觉得得不到老师的认可，师生关系自然就无法和谐。课堂是教师与学生交流的舞台，也是师生之间相互了解的平台。教师合理把握课堂的氛围，注重提升学生的学习兴趣，这样才能达到教学效果。