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春回大地，万物呈现一番欣欣向荣的景象。但很多人时常感觉疲惫不堪，总感觉没有睡好觉，其实这是“春困”所扰的结果。中医认为，春天是肝气主导的季节，肝气旺盛，肝胜脾（木克土），则导致脾失运化，水湿内停。下面的中医食疗方法，能帮你赶走春困的困扰。
食疗防春困强身效果好
【摘 要】
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春回大地，万物呈现一番欣欣向荣的景象。但很多人时常感觉疲惫不堪，总感觉没有睡好觉，其实这是“春困”所扰的结果。中医认为，春天是肝气主导的季节，肝气旺盛，肝胜脾（木克土），则导致脾
【出 处】
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健康生活
【发表日期】
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2014年3期
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