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为了贯切《国家中长期教育改革和发展规划纲要》提出的“以能力为重，改革教学内容方法，创新人才培养模式”，倡导“学思结合、知行统一、因材施教”的教学理念，近几年中小学教育逐渐由应试教育向素质教育转变，在这改革的浪潮中，笔者不断的总结先进的经验，全面推进素质教育和人才培养模式，特别注重物理能力的培养，取得了初步的成效。本文把自己总结的一些看法与大家交流。