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摘 要： 本文分析了影响中学女生体育课兴趣的因素，并提出了应对策略。
关键词：中学女生 体育课 兴趣 影响 对策
在实施素质教育的今天，体育课越来越受到重视，但许多中学女生却认为体育没有什么作用，对体育课不重视甚至讨厌上体育课。针对此种现象，我对一些女生进行了一系列的调查研究，从主客观上了解了她们对体育课的态度，并从女生的生理、心理上找寻根本原因，从而找出了一些解决问题的方法，改进了体育教学方法，更好地促进了体育课堂教学的实施。
一、影响女生体育课兴趣的因素分析
有研究表明:中学女生体育课的现状不容乐观。中学女生喜欢体育課的仅占11.2%，无所谓的占40.0%，不喜欢的占48.8%。究其原因，有如下几个方面:
1. 从生理方面来看。
中学女生一般在14—18岁之间，处于青春发育期，与男生相比，她们四肢较短，躯干较长，肩和胸廓较窄，盆骨较宽，肌肉力量薄弱，心脏的体积和心腔容量小，呼吸肌力量差，身体素质、基本技术和基本技能也比较差，这些都不同程度地影响了她们学习和掌握动作技术，以及对体育课的兴趣。
2. 从心理因素方面来看。
中学女生正处于从青春发育的后期逐渐走向发育成熟的一个特殊时期。这一时期女生的心理特征对她们体育课的学习有着比较重要的影响。中学女生厌学体育课的现象比较普遍，她们对体育课缺乏学习的积极性和主动性，缺乏学习热情和兴趣。这种状态得不到改变，势必影响到中学体育课的教学质量，亦将直接影响到中学女生的身心健康。体育是带有人类主观目的的一种特殊活动。从客观的需要到带有主观色彩的体育活动之间，存在着一个中介环节，这就是体育动机。而中学女生有相当一部分人对体育课的动机并不明确。
3. 从环境因素方面来看。
近年来，有的中学对体育课不够重视，没有系统开设体育课，中学生把目标只放在高考上，缺乏良好的体育锻炼习惯，尤其是农村中学的学生，受学校体育设施和条件的限制，对体育了解很少。加上传统性别观念的束缚，认为女子参加体育活动有失体面和有伤大雅，因此不少中学女生对体育认识不足，表现出怕羞、不主动等情绪。
4. 从教材内容方面来看。
目前中学采用的体育教材普遍存在重复、复杂等问题，学生难以掌握。尤其是突出女生特点和实用性强的教材不多，致使女生在学习中感到枯燥无味，从而对体育课失去兴趣。故此应该改革教学内容，采用一些具有较高锻炼价值而又受女生欢迎的项目，如根据中学女生爱美及追求体型健美的心理要求，选择对塑造健美体型有较高锻炼价值的体育舞蹈、形体练习和健身健美操等，以提高她们的学习兴趣。
5. 从教学方法与运动负荷方面来看。
在体育课教学中，任何单调枯燥的练习和教学方法都易使学生感到厌倦。运动负荷过大会对人体产生不良的生理反应，久而久之就会使学生对体育课产生畏难情绪，甚至恐惧心理。
6. 从教师专业素养方面来看。
教师如果在知识、业务、修养、教学等方面不够专业化，学生首先就没有信赖感，对教师所授的课不能产生兴趣。此外，教师的示范动作不能给学生留下良好的直观感，或教师对学生态度粗暴、不公正，学生也会反感。
二、改变现状的对策
1. 全面了解学生，根据女生特点进行思想教育。
中学女生发育日趋完善，随着性的成熟，表现出如下特点：有的因皮下脂肪增厚，体重增加，肌肉力量相对减弱而对完成动作缺乏信心；有的因腼腆害羞或个人趣味爱好不合而不愿意参加活动；也有的错误认为“体育课上与不上无所谓，既不影响升学，又不影响找工作”等，因而借故缺席的多，不活动的多，练习时怕脏、怕累、怕艰苦，做动作拖拖拉拉，能让就让，能躲就躲，在男性面前更是如此。对于这些现象，教师应加强思想教育和学习目的性教育，端正其学习态度，培养其自觉锻炼的积极性。
（1）利用室内体育课进行课的常规教育和中学体育教学目的任务教育。首先让学生明确课的组织纪律、学习态度、请假制度等，并在课中认真贯彻，严格要求，使学生对体育课引起足够重视；其次通过讲述优秀女运动员刻苦锻炼勇攀高峰的先进事迹，讲解体育与健康以及身体健康与生活、学习、“四化”的关系，端正其学习态度，增强其学习信心。
（2）进行思想教育要联系实际。教师必须和学生打成一片，经常和她们一起参加活动，并通过谈心、闲谈了解学生个性特点、兴趣爱好及思想状况，有的放矢进行教育。还应及时倾听学生对体育课的要求和看法，改进教学工作。如，在交谈中发现女生普遍都爱美，都希望自己身体匀称、苗条，怕锻炼后肌肉发达、难看。针对这种思想，就向女生讲解什么样的体态最美，锻炼能使人健康、长寿、减肥，从而使其消除顾虑，提高积极性。
（3）对于女生例假问题，教师也要关心，从侧面了解经期、经量，并做好记录，建立卡片。每学期适当安排一些生理卫生常识课，加强经期卫生教育，还要告诉学生在经期参加一些体育活动对健康有好处的常识。要求学生例假期间应随堂上课，进行轻量活动或担任保护和帮助等工作，无特殊情况不得缺席或不活动，并作为制度执行。
2. 发挥高尚人格的影响力。
教师的素质体现在教学中的言行举止上，对学生的学习情绪能产生重要的影响。合格的教师对学生有着很大的人格影响力，可以促进学生以积极健康的情绪上好体育课，改变其不良的心理定势，增强自信心。
3. 要重视教材的选择。
选择好教材，把课上得生动活泼有助于调动学生的主动性，增强其自信心。课的内容安排要充分考虑女生的特点，在保证完成教学任务的前提下，安排一些“新、易、美、乐”的教学内容来激发其上课的积极性。围绕教学大纲的要求，安排一些健美操、韵律操、体育舞蹈及跳绳、踢毽子、体育游戏等教材内容，有助于提高学生的学习兴趣，有助于学生完成学习任务，因而也就有助于增强学生的学习自信心。
4. 扎实改进课的组织。
（1）做好课前准备。课前准备的好坏，往往直接影响学生对本次课的学习兴趣的高低。
（2）循序渐进，重视分解教学。首先使学生建立一个完整的动作概念，然后循序渐进地掌握动作，对一些教学内容采用分解教学法。
（3）多用竞赛和游戏练习。竞赛和游戏能使学生感兴趣，发挥能动作用。有些活动，如游戏、韵律操、舞蹈等练习，让学生自己去设想，自己去组织，有利于提高学生的主体意识。
（4）愉快地结束课。一节课的紧张练习后，结束部分不仅应做一些放松练习，还要加一些简单的舞蹈和小游戏等，使学生在笑声中结束课，余兴未尽，更期盼下节课的到来。
关键词：中学女生 体育课 兴趣 影响 对策
在实施素质教育的今天，体育课越来越受到重视，但许多中学女生却认为体育没有什么作用，对体育课不重视甚至讨厌上体育课。针对此种现象，我对一些女生进行了一系列的调查研究，从主客观上了解了她们对体育课的态度，并从女生的生理、心理上找寻根本原因，从而找出了一些解决问题的方法，改进了体育教学方法，更好地促进了体育课堂教学的实施。
一、影响女生体育课兴趣的因素分析
有研究表明:中学女生体育课的现状不容乐观。中学女生喜欢体育課的仅占11.2%，无所谓的占40.0%，不喜欢的占48.8%。究其原因，有如下几个方面:
1. 从生理方面来看。
中学女生一般在14—18岁之间，处于青春发育期，与男生相比，她们四肢较短，躯干较长，肩和胸廓较窄，盆骨较宽，肌肉力量薄弱，心脏的体积和心腔容量小，呼吸肌力量差，身体素质、基本技术和基本技能也比较差，这些都不同程度地影响了她们学习和掌握动作技术，以及对体育课的兴趣。
2. 从心理因素方面来看。
中学女生正处于从青春发育的后期逐渐走向发育成熟的一个特殊时期。这一时期女生的心理特征对她们体育课的学习有着比较重要的影响。中学女生厌学体育课的现象比较普遍，她们对体育课缺乏学习的积极性和主动性，缺乏学习热情和兴趣。这种状态得不到改变，势必影响到中学体育课的教学质量，亦将直接影响到中学女生的身心健康。体育是带有人类主观目的的一种特殊活动。从客观的需要到带有主观色彩的体育活动之间，存在着一个中介环节，这就是体育动机。而中学女生有相当一部分人对体育课的动机并不明确。
3. 从环境因素方面来看。
近年来，有的中学对体育课不够重视，没有系统开设体育课，中学生把目标只放在高考上，缺乏良好的体育锻炼习惯，尤其是农村中学的学生，受学校体育设施和条件的限制，对体育了解很少。加上传统性别观念的束缚，认为女子参加体育活动有失体面和有伤大雅，因此不少中学女生对体育认识不足，表现出怕羞、不主动等情绪。
4. 从教材内容方面来看。
目前中学采用的体育教材普遍存在重复、复杂等问题，学生难以掌握。尤其是突出女生特点和实用性强的教材不多，致使女生在学习中感到枯燥无味，从而对体育课失去兴趣。故此应该改革教学内容，采用一些具有较高锻炼价值而又受女生欢迎的项目，如根据中学女生爱美及追求体型健美的心理要求，选择对塑造健美体型有较高锻炼价值的体育舞蹈、形体练习和健身健美操等，以提高她们的学习兴趣。
5. 从教学方法与运动负荷方面来看。
在体育课教学中，任何单调枯燥的练习和教学方法都易使学生感到厌倦。运动负荷过大会对人体产生不良的生理反应，久而久之就会使学生对体育课产生畏难情绪，甚至恐惧心理。
6. 从教师专业素养方面来看。
教师如果在知识、业务、修养、教学等方面不够专业化，学生首先就没有信赖感，对教师所授的课不能产生兴趣。此外，教师的示范动作不能给学生留下良好的直观感，或教师对学生态度粗暴、不公正，学生也会反感。
二、改变现状的对策
1. 全面了解学生，根据女生特点进行思想教育。
中学女生发育日趋完善，随着性的成熟，表现出如下特点：有的因皮下脂肪增厚，体重增加，肌肉力量相对减弱而对完成动作缺乏信心；有的因腼腆害羞或个人趣味爱好不合而不愿意参加活动；也有的错误认为“体育课上与不上无所谓，既不影响升学，又不影响找工作”等，因而借故缺席的多，不活动的多，练习时怕脏、怕累、怕艰苦，做动作拖拖拉拉，能让就让，能躲就躲，在男性面前更是如此。对于这些现象，教师应加强思想教育和学习目的性教育，端正其学习态度，培养其自觉锻炼的积极性。
（1）利用室内体育课进行课的常规教育和中学体育教学目的任务教育。首先让学生明确课的组织纪律、学习态度、请假制度等，并在课中认真贯彻，严格要求，使学生对体育课引起足够重视；其次通过讲述优秀女运动员刻苦锻炼勇攀高峰的先进事迹，讲解体育与健康以及身体健康与生活、学习、“四化”的关系，端正其学习态度，增强其学习信心。
（2）进行思想教育要联系实际。教师必须和学生打成一片，经常和她们一起参加活动，并通过谈心、闲谈了解学生个性特点、兴趣爱好及思想状况，有的放矢进行教育。还应及时倾听学生对体育课的要求和看法，改进教学工作。如，在交谈中发现女生普遍都爱美，都希望自己身体匀称、苗条，怕锻炼后肌肉发达、难看。针对这种思想，就向女生讲解什么样的体态最美，锻炼能使人健康、长寿、减肥，从而使其消除顾虑，提高积极性。
（3）对于女生例假问题，教师也要关心，从侧面了解经期、经量，并做好记录，建立卡片。每学期适当安排一些生理卫生常识课，加强经期卫生教育，还要告诉学生在经期参加一些体育活动对健康有好处的常识。要求学生例假期间应随堂上课，进行轻量活动或担任保护和帮助等工作，无特殊情况不得缺席或不活动，并作为制度执行。
2. 发挥高尚人格的影响力。
教师的素质体现在教学中的言行举止上，对学生的学习情绪能产生重要的影响。合格的教师对学生有着很大的人格影响力，可以促进学生以积极健康的情绪上好体育课，改变其不良的心理定势，增强自信心。
3. 要重视教材的选择。
选择好教材，把课上得生动活泼有助于调动学生的主动性，增强其自信心。课的内容安排要充分考虑女生的特点，在保证完成教学任务的前提下，安排一些“新、易、美、乐”的教学内容来激发其上课的积极性。围绕教学大纲的要求，安排一些健美操、韵律操、体育舞蹈及跳绳、踢毽子、体育游戏等教材内容，有助于提高学生的学习兴趣，有助于学生完成学习任务，因而也就有助于增强学生的学习自信心。
4. 扎实改进课的组织。
（1）做好课前准备。课前准备的好坏，往往直接影响学生对本次课的学习兴趣的高低。
（2）循序渐进，重视分解教学。首先使学生建立一个完整的动作概念，然后循序渐进地掌握动作，对一些教学内容采用分解教学法。
（3）多用竞赛和游戏练习。竞赛和游戏能使学生感兴趣，发挥能动作用。有些活动，如游戏、韵律操、舞蹈等练习，让学生自己去设想，自己去组织，有利于提高学生的主体意识。
（4）愉快地结束课。一节课的紧张练习后，结束部分不仅应做一些放松练习，还要加一些简单的舞蹈和小游戏等，使学生在笑声中结束课，余兴未尽，更期盼下节课的到来。