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在传统的教学过程中，教师重教轻学，加班加点，实施题海战术，造成学生负担过重，教师苦教，学生苦学的现象广泛存在。久而久之使学生觉得学习枯燥无味，学习是一种被迫行为，体会不到学习的乐趣，对学习产生了一种恐惧感，从而滋生了厌学的情绪。所以，教师在教学实践中，要充分激发学生的学习自主性，激活学生的内在原动力，变苦学为好学、会学，使他们对学习产生更浓厚的兴趣，掌握正确的学习方法，提高学习效率，真正成为学习的主人。
那么，教师如何培养学生自主学习的习惯呢？
一、更新教师观念，确定自主学习的地位
新课改以来，相当数量教师的观念没有转变，“穿新鞋，走老路”的现象仍然在一定范围内存在，传统的“满堂灌”模式在课堂上随处可见，过度关注形式内容而粗制滥造的教学案随处可见，学生的主体地位没有得到真正体现。“授人以鱼，不如授人以渔”。要让学生自主学习，开拓思维空间，培养他们的创新精神，教师就得转变观念。而一些教师担心学生学不会，学不深，所以在课堂上一味地灌输，这也是新课程改革在一定范围内不能真正落实的重要原因。因此，必须从思想上彻底转变教师的指导观念，充分发挥学生的主观能动性，激发学生的学习兴趣，使学生在学习中表现为“我要学”，真正地确立自主学习的地位。
二、激发学习兴趣，形成自主学习的意识
《数学课程标准》的一个重要理念就是为学生提供“做”数学、“玩”数学的机会，让学生在学习过程中去体验，去经历数学，学生有了兴趣，就会激发求知欲，形成自主学习的意识。在教学中，我们应不断创设与学生心理需要同步的情景，唤起学生的热情。让学生真正地感受到“数学真奇妙”，从而产生“我也想玩一玩、试一试”的心理。我在设计《普查与抽样调查》学案时，针对这节课的特点，让学生在活动中去体会、解决问题，从而主动去学习。具体设计是：针对本课的内容，把学生分成4个小组，每个小组选出一个班级之星（时逢期末，按班级计划进行活动之一）候选人，然后告诉同学们只有一名同学能成为班级之星，落选的其他三名同学为三好学生。候选人选好后，小组讨论采取什么方法确定班级之星，然后各组代表发言谈选取方法（抽查），大家达成一致意见投票表决（普查），选票收上来后全班推荐三位代表，一名同学唱票，两名同学监票，各小组分别计票并整理（划记），各小组展示计票结果，从而选出班级之星，颁发奖品。这样设计，让学生在感兴趣的活动中获取了知识，培养了能力和学习兴趣，又给学生上了一堂生动的德育课，让学生真正地、主动地参与到课堂中来，使原本枯燥的数学课堂变成了学生所向往的乐园。
三、打造高效课堂，培养学生自主学习的能力
1.营造宽松的自主学习的氛围。课堂上要优化师生关系，因为教师的一言一行都会影响学生的心理状态。从教师的角度上看，教师一方面要善于调控自己在课堂上的情绪，另一方面对学生要尊重、充满关心和期待，站在学生的角度思考问题，与学生平等对话，和睦相处，使学生在课堂上敢于说话，敢于提问，敢于发表自己独到见解。尽量让学生感到自己是被老师重视、关注的，感到“老师在期待着我”、“我能行”……从学生的角度来看，同学的嘲笑是学生最害怕的，所以他们往往用沉默来保护自己，或是对教师的提问不予回答，或是遇到学习问题畏首畏尾，也就谈不上积极主动地学习了。因此，教师要注意营造一个轻松、和谐、民主的教学环境，鼓励学生积极发表自己的见解。在这种宽松的氛围下，学生就会释放出巨大的学习潜能，其自主性和创造性就会充分发挥出来。
2.提供充裕的自主学习的时间。数学课堂中应给学生充足的独立学习时间和参与表现的充分机会，让学生在自主尝试中探究学习，在质疑问难中探究学习，在讨论合作中探究学习，在自我展示中探究学习，在问题解决中探究学习，在实践活动中探究学习，突出学生学习兴趣、学习方法和学习能力的培养。在具体课堂教学操作中，教师一定要注意克服“教师话语霸权”的惯性，敢于并善于把课堂“还给”学生，且随时进行引导、点拨、强调、提升，以拓宽知识面，加深对知识的理解和运用。课堂上严格遵循“三讲三不讲”原则。三讲：讲易混点，讲易错点，讲易漏点，三不讲：学生自己已经会了的不讲，学生自己能学会的不讲，老师讲了学生也学不会的不讲。
四、鼓励总结反思，拓展学生自主学习空间
增进学生自主意识的关键在于教会学生学习的方法，让学生由“苦学”、“厌学”到“乐学”、“要学”，最后过渡到“会学”，领会和掌握科学的学习方法。在教学过程中，教师要将总结的机会尽可能地交给学生，有意识地让学生总结，同时还应引导学生解题后反思知识点和解题技巧，养成反思的习惯，让学生在训练中学会反思，让学生在反思中提高自主学习能力。要让学生养成解题后反思的习惯，教会学生反思自己的思维过程，反思知识点和解题技巧，反思多种解法的优劣，反思各种方法的纵横联系。对所学知识系统地小结，做到一看：看书、看笔记、看习题。通过看，回忆、熟悉所学内容；二列：列出相关的知识点的框架，标出重点、难点，列出各知识点之间的关系；三做：有目的、有重点、有选择地解一些各种档次、类型的习题，通过解题再反馈，发现问题、解决问题，最后归纳出体现所学知识的各种题型及解题方法。只有这样才会培养学生的悟性，使学生养成自主学习的好习惯。
总之，教学是复杂的活动，要巩固学生的主体地位，教师就必须调整教学观念、行为。教师要善于增强学生主体参与意识，激发学生的求知欲，使学生要学、爱学；要善于创造条件放手让学生参与学习活动，营造宽松的课堂氛围，着力于指导学习方法，使学生善学、会学，使学生更有信心，更主动地徜徉在数学天地里，从而全面提高数学素质。
那么，教师如何培养学生自主学习的习惯呢？
一、更新教师观念，确定自主学习的地位
新课改以来，相当数量教师的观念没有转变，“穿新鞋，走老路”的现象仍然在一定范围内存在，传统的“满堂灌”模式在课堂上随处可见，过度关注形式内容而粗制滥造的教学案随处可见，学生的主体地位没有得到真正体现。“授人以鱼，不如授人以渔”。要让学生自主学习，开拓思维空间，培养他们的创新精神，教师就得转变观念。而一些教师担心学生学不会，学不深，所以在课堂上一味地灌输，这也是新课程改革在一定范围内不能真正落实的重要原因。因此，必须从思想上彻底转变教师的指导观念，充分发挥学生的主观能动性，激发学生的学习兴趣，使学生在学习中表现为“我要学”，真正地确立自主学习的地位。
二、激发学习兴趣，形成自主学习的意识
《数学课程标准》的一个重要理念就是为学生提供“做”数学、“玩”数学的机会，让学生在学习过程中去体验，去经历数学，学生有了兴趣，就会激发求知欲，形成自主学习的意识。在教学中，我们应不断创设与学生心理需要同步的情景，唤起学生的热情。让学生真正地感受到“数学真奇妙”，从而产生“我也想玩一玩、试一试”的心理。我在设计《普查与抽样调查》学案时，针对这节课的特点，让学生在活动中去体会、解决问题，从而主动去学习。具体设计是：针对本课的内容，把学生分成4个小组，每个小组选出一个班级之星（时逢期末，按班级计划进行活动之一）候选人，然后告诉同学们只有一名同学能成为班级之星，落选的其他三名同学为三好学生。候选人选好后，小组讨论采取什么方法确定班级之星，然后各组代表发言谈选取方法（抽查），大家达成一致意见投票表决（普查），选票收上来后全班推荐三位代表，一名同学唱票，两名同学监票，各小组分别计票并整理（划记），各小组展示计票结果，从而选出班级之星，颁发奖品。这样设计，让学生在感兴趣的活动中获取了知识，培养了能力和学习兴趣，又给学生上了一堂生动的德育课，让学生真正地、主动地参与到课堂中来，使原本枯燥的数学课堂变成了学生所向往的乐园。
三、打造高效课堂，培养学生自主学习的能力
1.营造宽松的自主学习的氛围。课堂上要优化师生关系，因为教师的一言一行都会影响学生的心理状态。从教师的角度上看，教师一方面要善于调控自己在课堂上的情绪，另一方面对学生要尊重、充满关心和期待，站在学生的角度思考问题，与学生平等对话，和睦相处，使学生在课堂上敢于说话，敢于提问，敢于发表自己独到见解。尽量让学生感到自己是被老师重视、关注的，感到“老师在期待着我”、“我能行”……从学生的角度来看，同学的嘲笑是学生最害怕的，所以他们往往用沉默来保护自己，或是对教师的提问不予回答，或是遇到学习问题畏首畏尾，也就谈不上积极主动地学习了。因此，教师要注意营造一个轻松、和谐、民主的教学环境，鼓励学生积极发表自己的见解。在这种宽松的氛围下，学生就会释放出巨大的学习潜能，其自主性和创造性就会充分发挥出来。
2.提供充裕的自主学习的时间。数学课堂中应给学生充足的独立学习时间和参与表现的充分机会，让学生在自主尝试中探究学习，在质疑问难中探究学习，在讨论合作中探究学习，在自我展示中探究学习，在问题解决中探究学习，在实践活动中探究学习，突出学生学习兴趣、学习方法和学习能力的培养。在具体课堂教学操作中，教师一定要注意克服“教师话语霸权”的惯性，敢于并善于把课堂“还给”学生，且随时进行引导、点拨、强调、提升，以拓宽知识面，加深对知识的理解和运用。课堂上严格遵循“三讲三不讲”原则。三讲：讲易混点，讲易错点，讲易漏点，三不讲：学生自己已经会了的不讲，学生自己能学会的不讲，老师讲了学生也学不会的不讲。
四、鼓励总结反思，拓展学生自主学习空间
增进学生自主意识的关键在于教会学生学习的方法，让学生由“苦学”、“厌学”到“乐学”、“要学”，最后过渡到“会学”，领会和掌握科学的学习方法。在教学过程中，教师要将总结的机会尽可能地交给学生，有意识地让学生总结，同时还应引导学生解题后反思知识点和解题技巧，养成反思的习惯，让学生在训练中学会反思，让学生在反思中提高自主学习能力。要让学生养成解题后反思的习惯，教会学生反思自己的思维过程，反思知识点和解题技巧，反思多种解法的优劣，反思各种方法的纵横联系。对所学知识系统地小结，做到一看：看书、看笔记、看习题。通过看，回忆、熟悉所学内容；二列：列出相关的知识点的框架，标出重点、难点，列出各知识点之间的关系；三做：有目的、有重点、有选择地解一些各种档次、类型的习题，通过解题再反馈，发现问题、解决问题，最后归纳出体现所学知识的各种题型及解题方法。只有这样才会培养学生的悟性，使学生养成自主学习的好习惯。
总之，教学是复杂的活动，要巩固学生的主体地位，教师就必须调整教学观念、行为。教师要善于增强学生主体参与意识，激发学生的求知欲，使学生要学、爱学；要善于创造条件放手让学生参与学习活动，营造宽松的课堂氛围，着力于指导学习方法，使学生善学、会学，使学生更有信心，更主动地徜徉在数学天地里，从而全面提高数学素质。