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本文通过文献资料法、逻辑分析法等方法对我国体育教改政策下催生出的“代跑”现象进行深度分析,并做出相应的对策研究。研究表明在我国新的体育教改政策下,逐渐在重视体育课的地位,结果表明“代跑”现象出现的主要原因是学生长久未锻炼体质下降、学生自身锻炼自觉性较差、学校监管力度不够等,根据这些原因提出相应的对策:提高学生的锻炼意识、提高学校的监管力度、加强学校日常体育锻炼的氛围。