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高中体育课教学的实施是建立在学生心理、生理发展的年龄特征上，是建立在学生体能、技能的基础上，要使体育课教学属于全体学生。由于小学、中学的体育教材重复性的原因，教学内容的大、小循环，以致学生每学期、每学年虽然目标要求不同．但所学的内容基本相同。因学生中的个体因素的差异，不能按一个标准，一个档次来要求学生；学生的心理、生理的发育有差异，对前期内容的接纳程度有不同，对新的知识接受、理解也有不同。这样，在教学中采用分层次教学法教学，本着“健康第一”的指导思想，“动其体”而“静其心”，充分发挥学生的潜能，发挥其个性