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立定跳远是大、中、小学生体质测试项目之一，也是提高身体素质锻炼项目之一，更是体育特长生高考的必测项目之一。那么该如何提高跳远成绩呢？这是当前各个学校体育教师关心的问题。在体育教学中，我从蹲起跳、连续跳跃栏架、跳台阶、蛙跳、收腹跳、纵跳摸高六个方面总结提高立定跳远成绩的练习方法。
提高立定跳远成绩的几种练习方法
【摘 要】
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立定跳远是大、中、小学生体质测试项目之一，也是提高身体素质锻炼项目之一，更是体育特长生高考的必测项目之一。那么该如何提高跳远成绩呢？这是当前各个学校体育教师关心的问题
【机 构】
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山东省日照市东港区西湖镇中心小学
【出 处】
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新课程学习·下旬
【发表日期】
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2014年10期
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