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亚健康问题已引起了社会各界的广泛关注和重视．当代人类亚健康的内涵、状况、成因和发生机制复杂而多样；要通过提高自我健康意识，正确认识及调控亚健康，积极参加有针对性的体育锻炼，加强自我心理调治及利用中医疗法等相应的对策，以改善和预防亚健康．
当代人类“亚健康”状态的成因与对策
【摘 要】
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亚健康问题已引起了社会各界的广泛关注和重视．当代人类亚健康的内涵、状况、成因和发生机制复杂而多样；要通过提高自我健康意识，正确认识及调控亚健康，积极参加有针对性的体育锻
【机 构】
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广东罗定职业技术学院体育教研室
【出 处】
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商丘职业技术学院学报
【发表日期】
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2009年2期
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