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网球肘的发生越来越普遍,严重影响人们的日常生活,它与人自身的生活习惯有关,需要人们自身进行训练才能得到改善。因此,科普网球肘的发生、预防措施和保障措施至关重要。需要人们提高自我保护意识,并且持之以恒地运动才能得以预防和缓解,文章着重解释网球肘的发生原理,科普肘关节及其疼痛原因,并列出高危人群及预防与保健措施。