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偏头痛易发于育龄女性．特别是从事脑力工作的女性。研究发现．有些偏头痛患者的血液中镁含量较低．如果在饮食上注意摄取富含镁的食物．如小米、荞面、豆类、香蕉、坚果以及海产品等，可大大减少偏头痛的发作。
偏头痛多吃含镁食物
【摘 要】
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偏头痛易发于育龄女性．特别是从事脑力工作的女性。研究发现．有些偏头痛患者的血液中镁含量较低．如果在饮食上注意摄取富含镁的食物．如小米、荞面、豆类、香蕉、坚果以及海产品等
【出 处】
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食品指南
【发表日期】
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2011年8期
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