问：
　　 我在一家公司工作，婚后和丈夫的性生活一直很和谐。近半年来由于工作压力大，我的饮食很不正常，对性生活也冷淡了许多。有朋友说，饮食紊乱也会影响人的性欲望。请问这种说法有道理吗？
　　舒雨解答：
　　 人们通常会把饮食变化和性欲强弱联系在一起，因为饮食紊乱往往会造成性欲异常。最近，美国有关心理治疗专家用科学的研究结果证实了这一观点：女性饮食紊乱，会直接影响她们的性欲望，甚至性能力。
　　 这项调查对1000对夫妻的性生活状况进行了追踪，发现其中20%以上的女子曾经出现过饮食不正常，或者正处在饮食紊乱的状态中。在此期间，她们不仅普遍存在情绪不稳定的问题，其性生活也出现了不和谐的状况。
　　 专家分析指出，在很多心理案例中，女性在感到痛苦或者压力过大时，总会依赖暴饮暴食解决问题，结果导致身体肥胖，进而使女性在两性婚恋领域失去竞争优势，给女性带来更大的心理压力。通常情况下，她们会逐渐逃避与男性的接触，不愿意和他们建立较亲密的情感，甚至有意识地回避性生活。而性欲得不到满足，她们又会依靠饮食寻求慰藉，从而形成恶性循环。患有厌食症的妇女则会在生理上出现不适应性生活的反应，包括性交疼痛以及难以达到性高潮等。与此同时，这些妇女的婚姻生活往往也不那么美满幸福。
　　 专家认为，饮食紊乱和性压抑联系在一起，是30岁左右的女性容易出现的问题。这个年龄段的女性，不仅工作和社会压力大，对待身材、性爱方面的消极心理也在与日俱增。而选择用吃的方式减压，不仅不能解决根本问题，还会使她们的心理障碍更加严重。因此，出现饮食紊乱时，女性要稳定自己的情绪，保持正常的饮食。同时，要进行心理调适和运动，以便维持健康的性生活。