做不完的作业，考不完的试，带给我们的除了厚厚的眼镜，还有黑黑的眼圈、迟钝的大脑、臃肿的身材、难以集中的注意力、逐渐衰退的记忆力……这些都是身体向你发出的危险信号。该站起来舒展筋骨，运动运动啦!除了要让你的身体变得强健，更要让你的学生时代充满活力和乐趣!
　　
　　跑步
　　
　　 推荐影片：《火的战车》
　　 体育运动中最普及的莫过于田径中的跑步，而运动类影片中最经典的则莫过于奥斯卡最佳影片《火的战车》了。这部根据真人真事改编的影片，说的是发生在两个誓夺奥运会百米金牌的英国年轻人——犹太学生亚伯拉罕与苏格兰年轻教徒利德尔身上的故事。在1942年的奥运会上，极有希望夺百米金牌的利德尔，因为决赛安排在周日（安息日）举行，根据教义毅然退出了比赛。四百米选手林赛主动把四百米参赛权让给了利德尔，从没进行过此项目训练的利德尔奇迹般勇夺冠军，而目睹比赛的亚伯拉罕深受鼓励，奋力替他赢回百米金牌。影片几乎将体育推到了信仰的高度，真正超越了名利得失甚至民族国家。
　　
　　足球
　　
　　推荐影片：《少林足球》
　　 足球绝对是当今第一大体育运动。星爷的这部大片，不仅能让你清楚知道“球不是这么踢的”，还会让你真切地明白“球场如战场”，更会让你心痒难耐地跑向绿茵场与同伴们度过一段酣畅痛快的踢球时光。
　　
　　篮球
　　
　　推荐影片：《空中大灌篮》
　　 篮球一定要有灌篮。它不仅仅是一种得分方式，更代表了一种无坚不摧的精神、一股不可一世的气势、一段天马行空的表演。“飞人”乔丹这位篮球史上最伟大的球员，与兔巴哥那一帮只会到处惹麻烦的卡通明星，迎战五个偷取了NBA全明星球技的外星巨无霸，再加上好莱坞眼花缭乱的特技，于是，灌篮就有了无限的可能性。
　　
　　武术
　　
　　推荐影片：《猛龙过江》
　　 武术是中华民族的国粹，李小龙则是第一位以电影的形式成功地把中国武术介绍给全世界的武术家。他独创的截拳道和双节棍自成一派。在《猛龙过江》里，李小龙用中国武术分别战胜了精通拳击、空手道、跆拳道等项目的洋人高手。一时间，学习武术在西方蔚然成风。武术不仅能强身健体，说不定还会让你成为校园偶像呢。
　　
　　拳击
　　
　　推荐影片：《洛奇》（1-6）
　　 拳击恐怕是人类最早的竞技项目了，没有什么运动比它更真实、残酷、直接。当洛奇一次次艰难地击败对手后，尽管被痛苦折磨得已变形的脸上血肉模糊，尽管步履蹒跚难以站稳，可是他仍奋力举起双臂，发出熊一般的嘶吼，此刻的他就是无可争议的拳王，就是这个世界的主宰。所有的人都被他感动，拼命欢呼。然而洛奇由一名默默无闻的三流拳击手到取得今日的辉煌，私下里他所付出的一切又有谁知道呢？
　　
　　棒球
　　
　　推荐影片：《棒球之爱》
　　 这部电影讲述了美国棒球史上的传奇人物比利·卓彪在职业生涯即将结束之前的故事。影片展现了曾是底特律老虎队灵魂与心脏的一代伟大棒球手，在面临风光不再、婚姻破败之际内心的痛苦挣扎。虽然最终是商业化的结局，但在两个半小时的影片里，我们还是经历了一个体育明星的大起大落。