我们常会因家庭环境、学习成绩、身材相貌等原因产生自卑感,这是一种消极的自我评价或自我意识,是个人认为自己在某些方面不如他人而产生的消极情感。你是否自卑呢?自卑的程度有多深呢?不妨来测测看。
　　有一天,你乘着降落伞从空中落下,你最希望自己在什么地方降落?
　　A. 柔软的湖畔湿地
　　B. 风景优美的山顶
　　C. 高耸的华厦楼顶
　　
　　选A的人:
　　你常常会产生自卑感,还习惯于用某个原因来否定自己,夸大自身的弱点和过失。要知道,所有事情都不是绝对的,家庭环境不好也可以健康成长,成绩不好可以努力赶上,身材相貌不好也会因有健康开朗的性格而被忽略。试一试,将自己看成一个成功者,给予自己积极的评价能免除不少自卑感。当然,对自身的缺点亦应正视,只不过别让思想走极端。因为如若把自己的价值和某一方面的好坏画上等号,那便会无形中增添心理压力。
　　选B的人:
　　基本上你是有信心的,但自卑感在你的生活中扮演着重要角色。其实,自卑心理人人都有,只不过程度不一样,自省程度亦不同罢了。心理学家阿德勒提出过因自卑而追求卓越,扬长补短进行代偿的理论。因此,有自卑心理并不可怕,关键是怎样看待它,又如何将它转化为动力。所以,你要清醒而客观并且全面地看待自己的优缺点。这样才能更好地享受生活中的快乐。
　　选C的人:
　　你很少产生自卑心理。偶尔冒出来一个“尖尖头”,也会很快被你消灭。基本上你全身上下都充满了自信。不过你也不要忘记检视自己的不足,随时改进哦。