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摘 要
随着“全民运动”的开展，射击运动也活跃在人们的视野中。本文从射击运动赛前的思想工作讲起，提出了要加强射击运动赛前的思想工作的开展，为了是运动员在射击场上完美发挥，在赛场上形成一定的凝聚力，使得运动员能够稳定发挥自己的技术。
【关键词】射击运动项目；赛前思想引导
在我国，射击运动是一项重点的运动项目，体育学者对射击训练做出许多研究。关于赛前训练控制理论的研究得到了许多人的关注，射击运动员赛前理论研究还不能构成系统。本文对我射击运动项目赛前的思想引导工作进行了相关探讨。
1 射击项目中，思想定位与射击发挥的关联。
在任何一项运动中，思想都是决定发挥的第一因素，是技术发挥的先导和动力。在生活中，我们的一切行动都是受到思想的支配，思想的波动会引起我们情绪的变化，从而一定程度改变我们的行为。不正确的思想或者受到干扰的思想会对运动员的情绪产生颠覆性的作用，也必将导致运动员的发挥不正常，其经常表现为：“注意力不集中”、“行为胆怯”的样子。在生活中的体现就是习惯，思想决定行为、行为决定习惯；中国古语也有云：思之所至、兴之所至，只有保持着正确的思想才能使得运动员发挥更好的水平。比赛场上运动员市场会受到现场环境和对手的压力，如果出现思想上的“怯懦”，那么接下来的比赛中都会收到消极思想的影响，所产生的成绩也是不敬人意。
马克思在对思想这一理论知识中这样讲到：“蜜蜂建造蜂房的本领可以令许多建造师感到惭愧，但最蹩脚的建造师从一开始就比蜜蜂高明的地方，就是他在最灵巧的蜜蜂搭建蜂房的时候，已经在自己的头脑中将其建成”。劳动过程结束得到的果实，已经在这个过程就看是从劳动者的表象中得到，即是观念的存在。我国每一次改革的背后都是异常巨大的思想解放，国家思想的解放，使得我国对外开放的力度逐渐加大，最后形成符合中国特色的理念。综上所述，射击运动是一项竞技体育，必须做好运动员的思想工作，使得运动员的思想定位正确，要求运动员必须在比赛的时候拥有正确的思想认识。
2 确定正确的比赛思想
2.1 赛前进行目标定位
针对设计比赛准备而言，一定具有规划和周期性。执行相关的计划进行有效的训练的前提是有着名曲额的目标，真确合理的目标会使得运动员充满斗志，并有效的增强运动人的决心。在制定目标的时候，需要对运动员的实力有着足够的认识，过高的目标会导致运动员胆怯，过低的目标也会导致运动员丧失斗志的激情。大部分射击运动员比赛前就会出现目标不明确的现象，对原先制定的目标出现质疑，其中有一部分的原因是由于焦躁、松懈；还有一部分在比赛前产生失落感，能以保持平时训练时那样的求知热情。运动员需要正确的面对自己的目标，定位不合理、目标太多等现象应当禁止出现，确保自己的射击技术能够完成自己设定的一切目标。
没有目标计划的运动员，就像没有目的地的司机，你可能一直在原地打转却不自知。合理有效的目标可以促使运动朝着良性方向发展，呈上升趋势。日本一名马拉松运动在得到世界冠军的时候，在自己的自传中如是说道：比赛之前，我骑自行车将我将要比赛的路径画了下来，把沿途具有标志的建筑标在地图上，然后比赛的时候给自己设立小目标，首先是一个小房子、在然后是一棵大树……就这样我跑完的全部。射击运动员目标计划也可以参照这名运动员，制定当下的小目标结合是实现长远目标的最好方法。目标定位一定要具备持续性，小目标的建立和完成会使得运动员有着成就感，清楚的知道自己行动和目标之间的距离，行动的动力就会得到维持和加强。
2.2 赛前思想的修正
伴随着训练周期的不断加强，随着对思想发展的不断研究，出现问题有所难免，这个时候进行思想的修正的及时性至关重要。比赛的时间是固定了，如果不能及时的在赛前进行修订，将会使错误的思想带入比赛，对比赛的发挥是毁灭性的打击。法拉第曾经说过“拼命努力的人，但不希望成功的人，往往会成功”这就是成功的奥秘。射擊运动员在赛前应当通过重现训练时的比赛场景，通过想象找到自己的成功射中靶心的感觉和状态，这是运动员在临上场时候应当做了。当射击运动员在赛前准备的时候出现了突破性的实力上升或者下滑，在无形中会改变之间做出的既定计划，运动员主观意识会在自己无意识的情况下出现变化，这样的想法很危险。在实际训练中，无视自己的技能基础，而被表象所影响，这种思想是极其不正确了。
2.3 训练员的有效的监督
教练无疑是最了解运动员身体、思想的人，而作为训练教练，不仅要对射击运动员的射击能力和射击技巧进行加强，同样对运动员的思想应当加以控制。教练员应当交给运动员有关自我监督、控制和调整负荷的必要知识，时期能够更好的配合教练员进行强化训练。任何一个计划都是一过程不断的构建而形成了，而并非不会发生变化，监管运动员的各个阶段进程，获取大量的数据资料是进程监督的重要目的，从而保证进程的有效质量。射击运动员的成绩是心态和技能的体现，在一场射击比赛中，射击选手技能的完美展现，无疑也是他心态的完美展现。面临一场射击比赛的时候，首先就是确立自己的目标，并不是一定要以第一为目标，而是更具自己的实际情况设定科学、有效的目标。比赛前将技术的高质量展现为第一目标，是思想的运转与推进与技术的额运转有效的结合，从而杜绝思想目标的不确定性。
3 结语
随着射击运动的发展，运动员开始重视自己的思想建设。正确的思想定位使得运动员能够保持积极主动的技术意识形态，是创造比赛高水平的重要保证。也就是说，运动员比赛的时候高度集中的态度决定运动的发挥，而运动员比赛时集中的程度取决于运动员思想建设。只有认识到思想管理目标的正确价值，保持高度的严谨、无杂念、无其他念想，才能使得运动员在比赛的时候获得更好的成绩。科学有效的目标管理、有效的监督和及时的思想修正，才是正确的赛前引导，才能有效的使得运动员以平常的心态，积极主动的观念意愿进入比赛，病最终展现出良好的技术。
参考文献
[1]黄美林.论提高艺术体操团体项目训练效果的几个因素[J].北京体育学院学报，1985（01）：20-26.
[2]多勃雷夫，郭金荣，张树芳.举重运动员的力量、战术和意志训练（三）——举重运动员的意志训练[J].中国体育科技，1985（22）：29-50.
[3]张力为，王晋，张凯.自由式滑雪空中技巧队备战温哥华冬奥会的心理训练[J].体育科研，2013（01）：58-66.
作者单位
江西省射击运动管理中心 江西省南昌市330103
随着“全民运动”的开展，射击运动也活跃在人们的视野中。本文从射击运动赛前的思想工作讲起，提出了要加强射击运动赛前的思想工作的开展，为了是运动员在射击场上完美发挥，在赛场上形成一定的凝聚力，使得运动员能够稳定发挥自己的技术。
【关键词】射击运动项目；赛前思想引导
在我国，射击运动是一项重点的运动项目，体育学者对射击训练做出许多研究。关于赛前训练控制理论的研究得到了许多人的关注，射击运动员赛前理论研究还不能构成系统。本文对我射击运动项目赛前的思想引导工作进行了相关探讨。
1 射击项目中，思想定位与射击发挥的关联。
在任何一项运动中，思想都是决定发挥的第一因素，是技术发挥的先导和动力。在生活中，我们的一切行动都是受到思想的支配，思想的波动会引起我们情绪的变化，从而一定程度改变我们的行为。不正确的思想或者受到干扰的思想会对运动员的情绪产生颠覆性的作用，也必将导致运动员的发挥不正常，其经常表现为：“注意力不集中”、“行为胆怯”的样子。在生活中的体现就是习惯，思想决定行为、行为决定习惯；中国古语也有云：思之所至、兴之所至，只有保持着正确的思想才能使得运动员发挥更好的水平。比赛场上运动员市场会受到现场环境和对手的压力，如果出现思想上的“怯懦”，那么接下来的比赛中都会收到消极思想的影响，所产生的成绩也是不敬人意。
马克思在对思想这一理论知识中这样讲到：“蜜蜂建造蜂房的本领可以令许多建造师感到惭愧，但最蹩脚的建造师从一开始就比蜜蜂高明的地方，就是他在最灵巧的蜜蜂搭建蜂房的时候，已经在自己的头脑中将其建成”。劳动过程结束得到的果实，已经在这个过程就看是从劳动者的表象中得到，即是观念的存在。我国每一次改革的背后都是异常巨大的思想解放，国家思想的解放，使得我国对外开放的力度逐渐加大，最后形成符合中国特色的理念。综上所述，射击运动是一项竞技体育，必须做好运动员的思想工作，使得运动员的思想定位正确，要求运动员必须在比赛的时候拥有正确的思想认识。
2 确定正确的比赛思想
2.1 赛前进行目标定位
针对设计比赛准备而言，一定具有规划和周期性。执行相关的计划进行有效的训练的前提是有着名曲额的目标，真确合理的目标会使得运动员充满斗志，并有效的增强运动人的决心。在制定目标的时候，需要对运动员的实力有着足够的认识，过高的目标会导致运动员胆怯，过低的目标也会导致运动员丧失斗志的激情。大部分射击运动员比赛前就会出现目标不明确的现象，对原先制定的目标出现质疑，其中有一部分的原因是由于焦躁、松懈；还有一部分在比赛前产生失落感，能以保持平时训练时那样的求知热情。运动员需要正确的面对自己的目标，定位不合理、目标太多等现象应当禁止出现，确保自己的射击技术能够完成自己设定的一切目标。
没有目标计划的运动员，就像没有目的地的司机，你可能一直在原地打转却不自知。合理有效的目标可以促使运动朝着良性方向发展，呈上升趋势。日本一名马拉松运动在得到世界冠军的时候，在自己的自传中如是说道：比赛之前，我骑自行车将我将要比赛的路径画了下来，把沿途具有标志的建筑标在地图上，然后比赛的时候给自己设立小目标，首先是一个小房子、在然后是一棵大树……就这样我跑完的全部。射击运动员目标计划也可以参照这名运动员，制定当下的小目标结合是实现长远目标的最好方法。目标定位一定要具备持续性，小目标的建立和完成会使得运动员有着成就感，清楚的知道自己行动和目标之间的距离，行动的动力就会得到维持和加强。
2.2 赛前思想的修正
伴随着训练周期的不断加强，随着对思想发展的不断研究，出现问题有所难免，这个时候进行思想的修正的及时性至关重要。比赛的时间是固定了，如果不能及时的在赛前进行修订，将会使错误的思想带入比赛，对比赛的发挥是毁灭性的打击。法拉第曾经说过“拼命努力的人，但不希望成功的人，往往会成功”这就是成功的奥秘。射擊运动员在赛前应当通过重现训练时的比赛场景，通过想象找到自己的成功射中靶心的感觉和状态，这是运动员在临上场时候应当做了。当射击运动员在赛前准备的时候出现了突破性的实力上升或者下滑，在无形中会改变之间做出的既定计划，运动员主观意识会在自己无意识的情况下出现变化，这样的想法很危险。在实际训练中，无视自己的技能基础，而被表象所影响，这种思想是极其不正确了。
2.3 训练员的有效的监督
教练无疑是最了解运动员身体、思想的人，而作为训练教练，不仅要对射击运动员的射击能力和射击技巧进行加强，同样对运动员的思想应当加以控制。教练员应当交给运动员有关自我监督、控制和调整负荷的必要知识，时期能够更好的配合教练员进行强化训练。任何一个计划都是一过程不断的构建而形成了，而并非不会发生变化，监管运动员的各个阶段进程，获取大量的数据资料是进程监督的重要目的，从而保证进程的有效质量。射击运动员的成绩是心态和技能的体现，在一场射击比赛中，射击选手技能的完美展现，无疑也是他心态的完美展现。面临一场射击比赛的时候，首先就是确立自己的目标，并不是一定要以第一为目标，而是更具自己的实际情况设定科学、有效的目标。比赛前将技术的高质量展现为第一目标，是思想的运转与推进与技术的额运转有效的结合，从而杜绝思想目标的不确定性。
3 结语
随着射击运动的发展，运动员开始重视自己的思想建设。正确的思想定位使得运动员能够保持积极主动的技术意识形态，是创造比赛高水平的重要保证。也就是说，运动员比赛的时候高度集中的态度决定运动的发挥，而运动员比赛时集中的程度取决于运动员思想建设。只有认识到思想管理目标的正确价值，保持高度的严谨、无杂念、无其他念想，才能使得运动员在比赛的时候获得更好的成绩。科学有效的目标管理、有效的监督和及时的思想修正，才是正确的赛前引导，才能有效的使得运动员以平常的心态，积极主动的观念意愿进入比赛，病最终展现出良好的技术。
参考文献
[1]黄美林.论提高艺术体操团体项目训练效果的几个因素[J].北京体育学院学报，1985（01）：20-26.
[2]多勃雷夫，郭金荣，张树芳.举重运动员的力量、战术和意志训练（三）——举重运动员的意志训练[J].中国体育科技，1985（22）：29-50.
[3]张力为，王晋，张凯.自由式滑雪空中技巧队备战温哥华冬奥会的心理训练[J].体育科研，2013（01）：58-66.
作者单位
江西省射击运动管理中心 江西省南昌市330103