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夏季吃三道菜清热降火气1．凉拌苦菊：具有抗菌、解热、消炎、明目等作用。苦菊味略苦。颜色碧绿，可炒食或凉拌，是清热去火的美食佳品。2．凉拌莴笋：莴笋味甘、性凉、苦，入肠、胃经．可清胃热利尿。3．凉拌苦瓜：具有清火、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的功效。
食趣播报
【摘 要】
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夏季吃三道菜清热降火气1．凉拌苦菊：具有抗菌、解热、消炎、明目等作用。苦菊味略苦。颜色碧绿，可炒食或凉拌，是清热去火的美食佳品。2．凉拌莴笋：莴笋味甘、性凉、苦，入肠、胃经．可清
【出 处】
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中国果菜
【发表日期】
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2016年5期
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