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采用问卷调查，实地访谈，数理统计等方法对内江师范学院大学生进行健康观念和体育锻炼行为方式的调查与分析。结果表明：大学生的健康观念认识较明确但不完整。健康生活方式的选择性倾向存在偏失；心理健康重视不足；体育锻炼行为选择缺乏科学指导。建议加强科学性引导，促使大学生建立健康的体育锻炼观念，形成良好的体育锻炼习惯，提高大学生的健康意识。