【摘 要】
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当前各地对青少年的体质调查显示，我国的青少年体质较以前有显著的下降。从运动生理学角度分析，要提高身体的素质必定要给身体提供一定的运动强度和量的刺激，且强度和量达到一定
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当前各地对青少年的体质调查显示，我国的青少年体质较以前有显著的下降。从运动生理学角度分析，要提高身体的素质必定要给身体提供一定的运动强度和量的刺激，且强度和量达到一定的阈值，要通过一段时期的延续，才能使身体的状况达到质的变化，也就是我们说的身体的素质提高了。在社会各种因素的作用下，原本属于学生的课外时间被各种素质班、补差班、兴趣班所占据，学生进行课外活动的时间被人为的减少。因此，提高学生身体素质的任务就必须由体育课程来承担，其实这也是大量人群对学生体质健康认识的误区。作为学校教育的重要组成部分，体育课程担
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