中学生心理健康教育是根据中学生生理、心理发展特点，运用有关心理教育的方法和手段，培养学生良好的心理素质，促进学生身心和谐发展和素质全面提高的教育活动。中学生正处在身心发展的重要时期，随着生理、心理的发育和发展，社会阅历的扩大及思维方式的变化，特别是面对社会竞争的压力，他们在学习、生活、人际交往、升学就业和自我意识等方面，会遇到各种各样的心理困惑或问题，而青少年正处在心理发育的“断乳期”、“危险期”，是独立性和依赖性、自觉性和幼稚性错综矛盾的时期。在学习、交往过程中会出现自卑、厌学、意志力薄弱、以自我为中心、自主能力差等心理现象，中国的独生子女更是存在着较为严重的心理问题，《历史与社会》学科它充分尊重学生的身心发展特点，注重综合素质的培养，教材本身蕴含着丰富的心理健康教育素材。因此，如何将心理健康教育渗透到中学历史与社会教学中，是适应新课程的教育理念的现实需要。
　　一、历史与社会课渗透心理健康教育的策略
　　 罗杰斯的人本主义心理学理论认为，人是主观的，人所得到的感受是他自身对真实世界感知、翻译的结果，人有实现的倾向，它的实现是一个积极主动的过程。因此，我们在进行历史与社会心理健康教育活动的时候，要特别关注学生的学习方式个性化发展。要做到“三个有利于”：一是有利于为每个学生提供足够的思维和表现的空间，以适应不同学生的兴趣，最大限度地发挥学生的主体作用；二是有利于培养学生搜集信息和分析处理信息的能力，最大限度地提高学生的创造精神和群体协作精神；三是有利于进一步拓展学生的学习渠道，根据自己的需要和兴趣选择学习资料，最大限度地提供学生选择学习内容的机会。
　　 1.开创自主开放的教学模式。新课程要求学生学会自主学习，不仅要有“想学”的欲望，而且要有“会学”的能力。新课程也要求学生能走出封闭的课堂，走向广阔的社会，在社会大课堂里，自主开放地学习。如《保护身边古老的文明》一课，笔者要求学生通过自主学习，写出有关温州市文物的保护现状和对策的调查报告。许多学生利用双休日，走上街头，向游人分发问卷，通过问卷调查的方法获取有关温州市文物保护方面的信息。在调查过程中，有些人给予了友好的配合，其中包括外国人。而有些却给以拒绝，甚至有的学生被骂成了骗子。在这种学习过程中，学生不仅获得了知识，也使自己的心理素质得到了一次考验，得到了一次锻炼和升华。
　　 2.要营造和谐、民主的教学氛围。心理学研究认为：“害怕（怕犯错误）的压力会禁锢儿童的智力活动，阻碍儿童通向新思想的道路；不安全感（担心受到批评指责）会导致儿童产生模糊的主张和阻塞选择答案的途径”。在不同的课堂心理气氛中，学生的学习积极性、兴趣情感体验、注意力存在差异。因此，在历史与社会心理健康教育探索过程中，教师要营造一个宽松、和谐、民主的教学氛围，让学生大胆地展示自己的观点，剖析自我，评价他人，为学生自我反馈创造条件和机会，使学生在自然而然中展示自己，发表观点，畅所欲言，这样，历史的课程资源才能得到充分地开发利用 。
　　 3.联系学生的心理实际，做好心理调适。学生学习过程中既会出现一般性的不良心态，又会出现学科方面的情绪化问题，针对学生心理现象的多变性，教师要帮助学生自我心理调节，克服不良的学习心态和学习情绪化等心理问题。当学困生较长时间未能取得明显进步时会产生自卑心态，教师可在备课时专门为学困生设计一些较简单的题目，让他们积极参与课堂，多加鼓励；当他人取得优异成绩时，有人会产生妒忌心态，教师要耐心疏导，让学生学会正确面对竞争；当优秀学生的成绩被别人赶超时，会产生失衡心态，要引导他分析原因，总结经验；凡此等等。教师要时刻关注学生的心理动态，对一些学生的不良心态和情绪应及时加以调适。使学生具有上进心、包容心，懂得互帮互助，公平竞争；懂得发现别人的长处，欣赏别人的成功；懂得集体合作，共享快乐。
　　二、历史与社会课渗透心理健康教育的方法
　　 兴趣是学习入门的老师，如果学生对学科不感兴趣，即使有较高的智力，学习效果仍然不佳。中学生的兴趣心理极为丰富，因此，要让学生对历史与社会课产生浓厚兴趣，使其想学、爱学、会学，就要努力挖掘兴趣因素，开辟出多样化的激发途径，使之成为促进学生学习历史的直接动因。笔者经过教学实践，摸索出一些方法。
　　 1.引导，提高学习的情趣。教学过程中有针对性地引导学生阅读一些科学性、知识性、趣味性的读物，如“历史之迷”、“中华五千年”、“西安事变回忆录”、“科学家传纪”、“秦汉历史故事”等等。这类读物篇幅短小精悍，文笔生动，内容生动有趣，学生可根据自己的爱好自主选择，学习历史的过程处于轻松和趣味中。学生在这样的学习氛围下，会不断地被丰富多彩的历史画卷所吸引，会不断地提高学习历史的积极性和自觉性。
　　 2.探究，以知育情。兴趣转化为内在的动机，依赖于探究，而探究依赖于创设生动的问题情境，让学生摆脱被动应付，在好奇、生疑、发问中感到自己涉足历史情境，进入“其人可见，其声可闻，其景可观，其物可赏”的境地。所谓“问题情境”，就是把问题巧妙地隐含在富有感情色彩的启发性的具体情境中。如在学习“帝国主义瓜分中国狂潮”这一内容时，可插入三个小问题：“帝国主义国家的资本输出与今天我们的吸引外资有何本质区别？”“回顾历史，香港问题是怎样逐步产生的？”“美国提出的“门户开放”政策与我们今天的对外开放有何本质区别？”这些问题挖掘了教材的内涵，激起了学生对帝国主义瓜分中国的本质的了解，开发了学生的逻辑思维，激发了爱国情感。
　　 3.情景教学，潜移默化。为了培养学生的意志力，本人在上《张骞出使西域》一课中采用情景陶冶法，利用多媒体课件，在屏幕上出现茫茫戈壁，配以古朴的音乐，再由两名学生扮演张骞和汉武帝，由一名学生旁白，生动地再现了张骞不畏艰难险阻，勇于承担历史使命，不屈不挠的优秀品质，在这种生动的情景中，学生很自然地明白了要使自己成为一个对历史，对社会有用之才的话，必须要有的良好的心理品质，潜移默化中接受了心理健康教育。
　　 很难想象，一个心理有问题的民族会是一个有发展前途的民族，一个心理有问题的公民会成为社会的栋梁之才。在学科教学中渗透心理健康教育，是历史和社会赋予教师的神圣使命。在《历史与社会》这门人文社会学科中渗透心理健康教育，更是社会教师义不容辞的责任。
　　参考文献：
　　[1]《儿童心理学》朱智贤主编
　　[2]鞠振荣主编:《新课程中的心理健康教育实践》
　　[3]《中小学生心理素质教育的探索》 沃建中主编