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通过资料文献法、教学测试法、数据统计法等方法,对武夷山市少体校的32名篮球球员进行了心理训练的教学测试,数据显示,心理训练使得测试组在助攻、抢断、盖帽、篮板和命中率上超过了对比组的成绩。通过问卷调查,从认知重组、情绪控制、自我效能、目标定位及心理定位上寻找缘由,并得出结论,要增强对青少年篮球的心理训练,以提高其竞技水平和心理素质。