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看世界杯的朋友肯定会注意到这样的细节:当裁判中止比赛,或者有队员受伤倒地,比赛无法继续的时候,不少球员会迅速跑到场边喝水,更奇怪的是,不少运动员喝的水似乎不是纯水,而且很多运动员会喝一口,然后再漱漱口吐掉一些.其实这都是运动员科学的补水方法,那具体应该怎么做呢?你运动时的喝水方法对么?
运动前后补水讲究多
【摘 要】
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看世界杯的朋友肯定会注意到这样的细节:当裁判中止比赛,或者有队员受伤倒地,比赛无法继续的时候,不少球员会迅速跑到场边喝水,更奇怪的是,不少运动员喝的水似乎不是纯水,而
【出 处】
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科学大观园
【发表日期】
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2014年15期
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