生活实例
　　王老师近期在电脑上写了很多教案，每天要打很多字。最近几天，她感觉右手肘关节外侧疼痛，逐渐加重，最后发展到不能拧毛巾、提东西。昨天，王老师去医院就诊，医生检查后，诊断她患有“网球肘”。王老师很纳闷：自己从来不打网球，怎么会得“网球肘”呢？
　　医生的话：临床上，很多“网球肘”病人都与王老师有着相同的疑惑，他们平时运动很少，从来不打网球，却偏偏得了“网球肘”。现在，让我们来了解一下“网球肘”是怎么回事。
　　“网球肘”的学名
　　“网球肘”的医学名称叫作肱骨外上髁炎。由于该病在网球运动员中发病率比较高，所以就把“网球肘”这个名字叫开了。其实，除网球运动员外，羽毛球、乒乓球运动员，瓦工，木工，打字员，家庭主妇，以及从事其他需要频繁屈伸手肘和腕部职业者，都容易发生这种病。
　　认识“网球肘”
　　“网球肘”起病缓慢，起初仅在劳累后偶感肘外侧疼痛，随后逐渐加重，用手提重物，甚至扫地时，均感疼痛、乏力，疼痛可向上臂及前臂放射，影响肢体活动。静息时多无症状，局部多不红肿。病情较重者局部可有微热，压痛明显。病程长的病人偶有肌萎缩。肘关节屈伸、旋转功能虽正常，但在做对抗阻力的腕关节背伸和前臂旋后动作时，可引起患处疼痛。
　　“网球肘”的致病因素很多，一般认为是由于前臂伸肌群长期、反复、强烈的收缩和牵拉，使这些肌腱附着处发生不同程度的急性或慢性积累性损伤，肌纤维产生撕裂、出血、机化、粘连，形成无菌性炎症反应而发病。
　　“网球肘”怎么治
　　“网球肘”的病情严重程度不同，治疗方法各异，医生会根据病人的具体情况，选择合适的治疗方法。具体地说，网球肘的治疗方法大致有以下7种：①手法治疗，运用手法拨肱桡关节及肱骨外髁疼痛处；②封闭疗法，在压痛点直接注射封闭药物；③药物治疗，内服和外敷药治疗；④物理治疗，如超短波、磁疗、蜡疗、光疗、离子透入疗法等；⑤针灸治疗，针刺曲池穴、阿是穴；⑥小针刀疗法，局部麻醉后实施；⑦手术治疗，适用于极少数症状严重、保守治疗无效者。
　　“网球肘”怎么防
　　进行体育运动前，应做好充分的准备活动。体力活动较少者，应注意避免突然的肘部过度活动。网球肘治愈后，仍应防止肘部受凉，避免过度疲劳，以免病情反复。
　　从事反复伸屈肘关节工作者，可适度进行有针对性的锻炼，如加强手臂的力量练习和柔韧度练习等，但运动强度要适度，不可使手臂过度疲劳。在开始电脑打字或料理家务前，应做好手臂的“热身运动”，特别是手臂和手腕的内旋、外旋、背伸练习。结束工作以后，不妨按摩一下手臂，避免手臂肌肉僵硬。慢性“网球肘”病人可使用弹力绷带和护肘，避免伤情发展。