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美国哥伦比亚大学医学博士马尔兹用自己的亲身经历为依据,以心理控制论来分析现代人因强大的物质欲与精神需求欲的对抗而产生的心理危机。指出:“你必须自己给自己创造宽松。”他认为:“我们不是工作机器。寻找闲暇、享受休闲是一种积极的、复杂的过程。” 老年人因为退休,可能有两种生活途径的选择:一是呆在家里,休养生息,做些家务,带带孙儿孙女,养养花,看看书,适时外出旅游;二是回归社会,继续在本单位或